孩子经常容易出汗，要小心身体气虚或者阴虚。

孩子白天出汗是自汗，晚上出汗是盗汗。中医称为小儿多汗综合征，是指在安静状态和正常环境下，儿童出汗过多，甚至全身出汗，主要发生在5岁以下的儿童。

一个孩子经常出汗，尤其是晚上睡觉的时候，衣服都湿透了。医生让他的父母买一些磨砂桑叶，每次用1克的水浸泡(需要在医生的指导下服用)，让孩子代替茶叶服用。过了几天，孩子不出汗了，就把这个方子推荐给其他被孩子盗汗困扰的妈妈。

孩子之所以容易出汗，主要是因为体质虚弱。体虚引起的出汗主要有两种:气虚和阴虚。

白天没活动就出汗，或者有点活动就出汗。从中医的角度来说，气主固摄，当气虚不能固摄表里时，汗腺就会出汗。这时候可以去医院给孩子吃点玉屏风散，让孩子按照说明吃，可以益气固表。或者取浮小麦2克，大枣1，让孩子每天泡水。

从中医的角度来说，汗为心之津液，小儿体虚多与心脾有关，而浮小麦有养心健脾的功效，还能敛汗。大枣能调和脾胃，益气养血。

盗汗是指晚上入睡后不自觉流下的汗。当阴虚发热时，会迫使孩子体内的水分排出，形成盗汗。所以盗汗的治疗要从滋阴清热入手。

家长要注意给盗汗的孩子补充营养，合理膳食，荤素搭配，纠正孩子偏食厌食的习惯，进而提高孩子的体质。平时让孩子参加体育锻炼。

儿童盗汗的按摩技巧

对于盗汗的孩子，可以采用按摩的方式进行治疗，每天按摩1~2次，直到盗汗症状消失。

1.补肺经络(无名指腹螺纹面上):一手托住小儿无名指固定，另一手用拇指的螺纹推小儿无名指螺纹面300次。

2.补肾经(手背无名指、小指关节后方凹陷处):揉捏手背无名指、小指关节200次。

3.揉三阴交穴(内踝尖处患儿手四指宽度):用中指指尖揉三阴交穴200次。

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