男性保健常识有哪些？男性保健有哪些常识？
1，男性保健常识
_1.阴茎“断裂”
阴茎虽然没有骨头，但可能会发生“骨折”——其实是阴茎白膜撕裂的更形象的说法。当这种情况发生时(通常在做爱时)，你会听到很大的劈啪声，勃起的阴茎会很快变软。一旦出现这种情况，千万不要用热敷来加速内出血。请尽快去急诊室，因为研究表明，如果你在24小时内得到治疗，缝合白膜不会影响你以后的性生活。
_2.酒后直立
纽约康奈尔医学院泌尿学和生殖学临床教授哈里·费舍尔博士指出，过量饮酒可能会使男性难以勃起和射精。作为镇静剂，酒精会使你的感觉迟钝。所以，晚上不要喝太多酒——如果你想让JJ以后“站起来”。
_3.精液带血
这种现象被称为血精或血性精液。不要紧张。一般来说，不是癌症。这种现象可能只出现一次，也可能持续存在。一般来说会自行消失。如果精液里一直有血，恐怕你得去医院检查了。
波士顿男性健康中心主任、哈佛医学院泌尿学临床副教授亚伯拉罕·摩根塔勒博士告诉记者:“精液带血的原因通常是良性的。”前列腺或精囊、输精管结石的炎症、感染等一系列原因，都可能造成精液带血。摩根塔勒说，医生有时找不出确切的原因，但通常没什么严重的。虽然血精不一定是大问题，但是尿血就严重多了，一定要做个检查。
_4.鸡蛋疼
严格来说，不是阴茎，是蛋蛋。别笑，蛋疼是一个严肃而现实的问题，尤其是长期性刺激不射精导致的睾丸疼痛。当你受到性刺激兴奋时，血液流向睾丸，引起局部血压升高，血管充血，睾丸疼痛。射精或性兴奋消退后，疼痛会消失。所以，很明显，蛋疼不是你和女伴无休止做爱的理由——自己动手，一切都会好的。
_5.我已经搬了很久了，但是我出不去。
不要被壮阳广告或者朋友的吹嘘所误导。射精延迟也是一个问题。费希尔指出，这种情况多是由于过度手淫，或以性伴侣无法长期配合的方式手淫(如握得太紧、推得太快或只有在看一些色情电影时才手淫)。降压药、抗抑郁药、麻醉药等药物也可能导致射精延迟。如果你遇到这种情况，首先要减少自慰次数，改变射精习惯。如果这一切都失败了，你应该向你的医生咨询导致这种现象的生理和心理因素。
_6.出来的太快了
早泄通常被定义为性器官插入后一分钟内达到高潮，这让很多男性感到苦恼和焦虑。早泄也分为习惯性早泄和获得性早泄两种。我们要注意的是，早泄不是生理疾病，男科医生也不能完全确定是什么原因导致早泄。后天性早泄往往是心理因素造成的(早泄发生越频繁，你越焦虑；越是焦虑，越是经常发生。早泄的治疗通常包括心理咨询和使用药物延迟射精。请注意:即使发生早泄，如果双方都不介意，也没什么好担心的。
_7.弯腰会痛
纤维性海绵体炎，或称佩罗尼氏病，是一种累及阴茎纤维斑块生长的结缔组织疾病，其特征是海绵体白膜上形成纤维性无弹性瘢痕，可导致阴茎弯曲疼痛。摩根塔勒博士警告说，这种疾病不应该与阴茎的自然弯曲混淆。“很少有人有像钢筋一样直的管子。一定程度的弯曲，即使像香蕉一样弯曲，也是正常的——只要一直这么弯曲。”
当你的阴茎弯曲度发生变化，勃起时伴有疼痛，你可能患有纤维海绵炎。阴茎内部形成疤痕的原因可能是某种外伤(比如上面提到的阴茎白膜撕裂)没有正常愈合。只有20%的纤维海绵状炎症患者能找出原因，所以如果你的阴茎弯曲，勃起时感到疼痛，即使你不记得撞到了什么硬物，也应该去看医生。
_8.莫名其妙的痒
这种症状被称为股癣，是一种皮肤真菌疾病，常见于腹股沟和生殖器部位。患者在大腿沟和臀部附近出现红斑和瘙痒，某些情况下可蔓延至阴囊和生殖器。局部过热、出汗、皮肤摩擦都会让你患上股癣。它将有助于渗透气体织物和宽松的内衣。如果睾丸部位大量出汗，可以用爽身粉来预防股癣，洗澡时适当清洗和干燥生殖器也有助于预防。如果已经感染了股癣，可以在患处涂抹抗真菌药膏。
_9.阴部出现红疹，痒，灼痛。
可能是念珠菌感染引起的。是的，不仅女性，男性也可能得这种病。具体原因可能是你超重，或者有糖尿病，或者正在服用抗生素，或者有念珠菌感染的无保护性行为。没有割包皮的阴茎更容易感染，因为包皮阴暗潮湿，特别适合这种真菌的繁殖。所以，如果发现红疹伴有瘙痒或灼痛，要去医院检查。医生会给你开一些抗真菌药。
_10.阴茎有大面积炎症。
这种炎症发生在龟头，称为龟头炎。如果扩散到包皮，就叫龟头炎。真菌感染、性传播感染、卫生条件差、皮肤刺激或皮肤鳞屑都可能导致这种炎症。只要阴茎出现严重炎症，就不要拖延，赶紧去看医生。他们会找出原因，妥善处理。
_11.出来的不是精液也不是尿液。
如果有不明液体从尿道排出，一定要去看医生。这可能是淋病或衣原体感染的迹象，这两种疾病都可以治愈。
_12.生殖器湿疣
可能是尖锐湿疣，是人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病。生殖器官、口腔、直肠或肛门等与病毒携带者接触的部位，都可能因增生而受损。
_13.担心穿刺技术导致侧漏。
如果你决定做“艾伯特王子穿刺”(也就是龟头穿刺，不要问我和艾伯特王子有什么关系)，请记住可能会导致尿道破裂，尿液从瘘管漏出。可以通过手术修复。
_14.软性piapia
重要提示:勃起功能障碍在任何年龄都有可能发生，所以不要以为自己年轻就不会有这个问题。心理因素很重要。一方面，焦虑和紧张可能会导致你愿意却做不到。摩根塔勒博士说:“只要男性在其他时间能够正常勃起，他们的生理机能就没有问题。可能是同室环境影响了血液的正常流动。”
一些生理原因也可能导致勃起功能障碍:主要是血管问题，表现为阴茎充血不足或血液过早离开阴茎；也可能是神经末梢或者激素水平的问题。如果有勃起功能障碍，可以咨询医生，寻求心理或药物治疗。不要紧张，以免增加心理压力，使治疗更加复杂。
_15.阴部肿胀疼痛。
这可能是性传播疾病的征兆。尽快去看医生。梅毒患者的生殖器上可能会有疼痛或无痛的溃疡，称为下疳，看起来像边缘凸起的小坑。
如果是水疱性溃疡，可能是生殖器疱疹。这种水疱会在一两天后消失，留下疼痛或瘙痒的小坑。目前抗病毒治疗不能完全清除病毒，消除复发，只能达到缓解症状，减轻疼痛，缩短病程，防止继发感染的效果。
_16.阴部未知肿块。
有时候，小肿块就是小肿块。没什么大不了的。摩根塔勒博士告诉记者:“许多男性皮肤上有小肿块，有些像没有头发的毛囊，有些是皮脂腺囊肿。”这些皮肤硬块都是良性的，但如果在性生活时不采取保护措施，担心染上其他疾病，请找医生检查。
_17.包皮翻不下来，或者翻下来就收不回来了。
包皮过紧无法翻出龟头的现象称为包茎。感染、炎症或阴茎疤痕都可能导致获得性包茎。请到医院检查治疗。医生可能会给你开药膏或者让你做包皮环切术。
嵌顿性包茎是指包皮下翻至冠状沟时，位置固定，无法恢复正常状态。一旦出现这种情况，就会被紧急送往外科急诊。如不及时治疗，数小时内包皮会出现严重水肿，可能导致远端包皮或阴茎头坏死。
_18.持续疼痛的勃起
如果长时间没有欲望或性刺激而勃起，并伴有疼痛，这种情况称为阴茎异常勃起。原因可能是你服用了性兴奋的药物，或者你患有镰状细胞性贫血，或者你的阴茎受到了创伤。总之，这种症状说明阴茎的血液供应出了问题，应该尽快就医。治疗方法包括注射药物、抽血或手术。
_19.阴茎上有肉眼可见的奇怪东西。
可能意味着阴茎癌，也可能什么都不是。大多数情况下，阴茎癌患者的生殖器会有肉眼可见的改变，如阴茎增粗、结节、肿块，并逐渐增大、溃烂。如果注意到这些体征或症状，请及时就医。20世纪50年代以前，阴茎癌是我国男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤之一。随着人们健康状况的不断改善，阴茎癌的发病率迅速下降，特别是改革开放以后，阴茎癌已经成为一种罕见的肿瘤。
吸烟、人乳头瘤病毒慢性感染、包茎和艾滋病都可能增加阴茎癌的风险。55岁以上未割包皮的男性要特别注意。美国癌症协会的研究表明，早期进行包皮环切术可以降低患阴茎癌的风险，成年男性没有防癌作用。另外，是否切除包皮是个人决定，手术也不是完全没有风险。
一般来说，如果阴茎上或周围出现异常症状，不要拖延，立即就医即可。不要害羞，也不要害怕。有时候根本不是问题，有时候稍微治疗一下就能治好。如果问题严重，应该尽快就医。我们知道你的阴茎是你的宝贝，所以我们必须好好照顾它。
2.男性保健禁忌
1，滋养精子禁忌——慎尝
谨慎不是暴饮暴食，而是以五谷滋养精气。中医有句话:五谷最滋补。
2、滋养精子的禁忌——缺乏欲望
欲望是男人补肾的第一定律。
3、滋养精子禁忌——省力
一个人不应该过度劳累。中医认为，精就是血，精就是血的实现。所以保护血液。
4、滋补禁忌——戒酒
酒能活血。酒有生发的性质，少喝可以调动身体生发，但喝多了会造成气血紊乱，所以饮酒要节制。
5、滋补禁忌——静心。
生气会伤肝，肝藏血。人老了生气，就会伤肝血耗精。所以要控制自己的脾气，控制自己的愤怒，学会冷静对待人和事。