蒸脚对女性有什么好处？最佳推荐告诉你

众所周知，泡脚好处多多。很多人会用它来健身。无论男女老少，泡脚都有很多作用，尤其是对女性。每个月的生理期是泡脚的最佳时间，对身体出汗有治疗作用。那么蒸脚对女性有什么好处呢？

我国民间早？热水洗脚比吃补药好？一方面，从中医全息的角度来看，人的脚底有很多穴位和内脏反射区。用热水泡脚可以改善脚末端的血液循环，增强脏腑功能。比如用热水泡脚，可以刺激涌泉穴和太冲穴。这两个穴位，一个是肾经的勇士，一个是肝经的将军。如果能同时刺激它们，就能起到很好的滋肾护肝的作用。

一、有脚臭的人可以用半个白萝卜，切成薄片，放入锅中，然后加入适量的水，用武火煮3分钟后再文火煮5分钟，然后倒入盆中，适度降温后反复洗脚，洗几次即可去除脚臭。

第二，在热水中放入适量的盐和几片生姜，加热几分钟，不烫的时候洗脚，搓几分钟，不仅消除脚臭，还能使脚感到放松，可以消除疲劳。

第三，用热水泡脚，我们会发现脚上的血管会扩张，脚的表皮会变红。这是因为热水会加速脚部的血液循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，使大脑的血流量相对减少，使人产生困意。

第四，由于脚底无数的神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚上神经末梢的温热刺激能抑制大脑皮层，使人在大脑中感到舒适和放松，从而加快睡眠，加深睡眠。

值得注意的是，女性经期不宜用中药泡脚。女性月经期的问题比较复杂。如果找不到原因，用中药泡脚不仅不能缓解，还可能加重痛经等症状。

所以，女性如果想通过中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况开药。而且孕妇也不要泡脚。