喝荷叶茶有什么好处？真的能减肥吗？

荷叶是中药，在中医里作为药是很好的？清热消暑，除烦止渴，凉血止血？等等，而喝荷叶茶在水中可以说是对我们的健康非常有帮助的。同时，荷叶茶还能起到一定的减肥作用。

1，荷叶能清暑解渴。

荷叶甘香，入药清凉解暑，生津止渴。用荷叶煮茶可以起到很好的解暑作用。

在一些民间的地方，人们为了避暑，夏天会泡荷叶茶，煮荷叶粥，可以说是一种非常简单实用的解暑方法。

2.荷叶可以健脾胃，提振元气。

李时珍认为荷叶有生津助脾胃运化的作用，可用于缓解脾胃湿浊之气引起的脾胃虚弱或运化不畅等问题。

古方中有记载荷叶与白术、枳实等药同用，健脾和胃，或加麦芽、谷芽同用，可改善脾胃虚弱，脘腹胀痛难忍，面黄无力。

对于脾胃虚弱引起的赤白痢等一些疾病，民间会直接用荷叶炒炭研成粉末，再用温热的糖茶送服，效果不错。

3.荷叶能清热、凉血、止血。

荷叶生于水中，有热天的凉气。如果它们进入血液，可以起到一定的清热凉血止血的作用，对于生活中常见的很多出血症状都可以有效。

比如有的人肺热易干咳，久而久之就出现咯血的症状。这时候可以把已经结霜的荷叶烧成灰，然后磨成细粉服用。

中医上常用荷叶炭、生地、当归、白芍等制成丸剂，也有很好的止血作用，特别是对咯血、痰中带血、流鼻血等。

4.荷叶可以减脂，帮助人减肥。

李时珍在介绍荷叶时曾说:“荷叶好伺候吗？”？又瘦又坏？效果，用现代的话来说就是荷叶可以让人减肥，比较适合一些爱美的健康人士。

而且现代医学研究还发现，荷叶中所含的生物碱确实有一定的降低人体内脂肪、总胆固醇、血脂的作用，这也印证了荷叶？又瘦又坏？工作。