盗汗吃什么好？谢谢大家的提问。

盗汗是指睡觉时出汗，醒来时停止出汗。汗由血液产生，由心脏支配。正常人睡觉不出汗，睡觉时阳气入阴。如果阴虚，阴不敛阳，阳气蒸发，津液外泄，产生盗汗。盗汗伴掌热心烦如果有掌热伴心烦，那就是心阴虚，心阴虚的人容易失眠。看到他们的舌苔往往舌尖发红，舌苔少或薄黄，我们就需要养心阴了。中成药可以用滋心饮口服液、天王补心丹；自我穴位按摩:涌泉、三阴交、劳宫穴、大岭、太溪穴；食疗可以用莲藕和荞麦。盗汗，脚热，腰酸。如果还存在脚热腰酸的问题，那就是肾阴虚了。肾阴虚的男性容易遗精早泄，肾阴虚的女性容易颧骨发红潮热(像海水涨潮)。肾阴虚可以用著名的六味地黄丸(白质地黄丸)来治疗。自我穴位按摩:涌泉、太溪、银谷、浮六；饮食养生:黑芝麻、桑葚、女贞子。盗汗干咳，痰少，手心热。如果出现干咳，痰少，手心发热，则为肺阴虚。肺阴虚的人最容易在下午或晚上干咳。他们往往很瘦，甚至有点骨瘦如柴。她们的皮肤又干又油，甚至能咳出血丝。我们知道，林黛玉是典型的肺阴虚，中成药:养阴清肺丸、百合固金口服液；自我穴位按摩:太溪、肾俞、赵海、浮六、阴面；食疗:银耳、百合、山药、黄精、燕窝、梨、阿胶、枇杷。盗汗伴有面部或指甲缺乏血色。如果盗汗伴有面部或指甲血色不足、失眠、早醒等症状，则需要进行补血治疗。中成药可以选择枣仁安神口服液、安神补心胶囊、白子养心丸等。心血不足者的穴位保健用神门、太溪、三阴交；桂圆、大枣、酸枣仁、阿胶、桑椹等。是食疗养生的佳品。盗汗伴有寒热并伴有胁痛不适。如果恶寒发热交替(寒热)，口干咽燥，胸胁不适，可以考虑肝胆邪郁(少阳)，需要疏通肝胆邪(少阳)，可以应用小柴胡颗粒中药。盗汗，粘汗，伴头重身轻，食欲不振。如果盗汗粘稠有汗，头重身重，不想吃东西(食欲不振)，属于湿浊脾，需要除之。中成药:香砂六君子颗粒；自我穴位按摩:公孙、丰隆、足三里；食疗:南瓜、薏米、白萝卜、冬瓜子、丝瓜、红豆鲤鱼汤。