适量饮酒有什么好处？

在十七世纪，严重的酒精中毒被认为是糖尿病的原因之一。1930年后，发现酒精会导致正常人和糖尿病患者低血糖。酒精和糖尿病确实有特殊的关系，但是糖尿病患者饮酒有什么坏处呢？我应该完全不喝酒吗？下面我们一起讨论。

过度饮酒的坏处

酒精可以滥交，醉酒事故层出不穷。此外，它对身体的影响是无穷的，如:

1.抑制糖原生成并引起低血糖。

2.产生酮体，引起酮症酸中毒，糖尿病患者甚至会引起酮症酸中毒昏迷。

3.增加甘油三酯的血液浓度会增加胰腺炎的发病率，并且死亡率相当高。

4.与乳腺癌的发病率有关。

5.加重胃炎和肝病。

6.成瘾、精神障碍等。

有疾病时不允许过量饮酒。

适度饮酒的好处

适度饮酒一般没有明确的定义，因人、因种族、因心情而异。诸如此类，但一般认为一天适宜饮酒的量因种类不同而异，大致如下，可视为适度饮酒。

大曲、高粱酒、竹叶青、双鹿五加皮:30至60 CC。

威士忌、白兰地和人参酒:40到80毫升。

米酒:35到70毫升。

黄酒、雕花、红露、绍兴:100-2000 ○○CC。

葡萄酒:120到240毫升。

台湾啤酒:250到500 ○○CC。

许多研究指出，适量饮酒有益于心血管疾病，它可以通过以下功能减少心血管梗阻(即心肌缺氧和心肌梗死)的发生。

1.增加高密度胆固醇的浓度。

2.增加溶栓能力。

3.降低血小板聚集。

糖尿病和适度饮酒

糖尿病的慢性并发症不仅是小血管病变(如神经病变、肾病、眼底病变)，还有大血管病变。心肌缺氧和心肌梗死是死亡的主要原因之一，所以控制血糖和血压成为重中之重。还有喝酒？糖尿病人喝有什么坏处或好处？

酒精可引起空腹低血糖，少量饮酒时可能发生低血糖，尤其是服用降糖药时。所以糖尿病人喝酒的前提是“千万不要空腹”，一般建议适当的时间是饭后喝一杯。

饭后饮酒和空腹饮酒的效果不同。反而会增加外周胰岛素的抵抗，刺激肝糖分解，造成餐后高血糖。血糖控制不好的患者，尤其是高血糖高危患者，更容易引起糖尿病酸中毒。因此，血糖控制不佳的糖尿病患者不建议饭前或饭后饮酒。

此外，有些人不适合饮酒，千万不要贸然尝试，如孕妇、慢性肝病患者、有胰腺炎或胃炎病史的患者或高甘油三酯血症患者，以及其他长期服药的慢性患者，只能在医嘱的监督下适度饮酒。

结论

对于无特殊禁忌症的糖尿病患者，在血糖控制良好(如糖化血红蛋白在7%以下)且不空腹饮酒的前提下，适量饮酒确实可以减少和预防心血管疾病的发生，但请务必在医生的协助和指导下适时适量饮酒，以免发生危险。