一片吐司有多少卡路里？

制作面包时，不同种类的面粉和不同的添加剂所含的热量是不同的。比如用杂粮粉做的loaf面包，热量肯定比普通小麦粉低很多。

而如果我们在做面包的时候加入一些葡萄干、蔓越莓干之类的小果脯，热量会比不加任何配料的面包高很多。

可以吃吐司减肥吗？

如果只看吐司的热量，吐司的热量并不是特别高。一袋350克的吐司足够我们吃好几顿了。一般我们吃五六片吐司就能有饱腹感。

如果选择杂粮吐司或者全麦吐司，热量会更低。但是，吃吐司的时候，很多人喜欢在上面涂上蜂蜜、果酱或者做三明治。这种情况下热量大大增加，不适合减肥的人。