菊花、大枣、桃花、枸杞有什么作用？

枸杞大枣菊花茶是一种保健花茶，由菊花、枸杞、大枣混合而成。因为茶叶中的菊花、枸杞有很好的清肝明目功效，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可以养血美容。红枣枸杞菊花茶能帮助人体补气、强壮、燥湿、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族的必备茶水。

枸杞

味甘，入肝肾经，能补肾填精，养肝明目，从而治疗干眼症。古代认为枸杞可以解渴，也就是它还有治疗口渴的功效。

枸杞和大枣的保健功效有养肝明目、润肺养阴、补肾填精、健脾和胃、保肝益血、头晕耳鸣、视力减退、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚弱、恶寒、胃肠消化不良(促进消化)、舌燥、便秘、腹泻。口臭的人不容易长痘痘、粉刺、疖子，对心情有很好的作用，还能抗衰老，延年益寿。枸杞的吃法有很多种，煮、水煎都可以。枸杞要提前洗干净，注意用量。一般以少量长期服用为好，但可以咀嚼，不要服用太多:洗净后，咀嚼时间越长，越细，吸收越多。

红枣

甘平能补血，血属阴，对阴血不足的眼干口干有效。

菊花

对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

杭白菊、杭白菊、杭白菊是杭白菊的主流品种。杭白菊是杭白菊的花蕾，杭白菊是盛开的花朵，杭白菊是介于杭白菊和杭白菊之间的半盛开的花朵。菊花茶要用100的天然水冲泡，才能做出好的口感和色泽。用杭白菊泡的菊花茶，茶质纯净、浓郁，色泽金黄，含有花蜜的清香，泡久了也不散。

需要注意的事项

大枣、枸杞茶:可以常喝。

菊花茶、枸杞茶:适当，一般建议喝3天，停3天。

湿热重的人不宜吃红枣，只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能明目、养肝、益血、抗疲劳。大枣要去核，不要太热太干，可以常喝。如果感觉身体虚弱，可以适当加点冰糖或者蜂蜜。

保健饮品，不可替代的药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质来决定是否饮用！