为什么云南人这么喜欢薄荷？薄荷有什么好处？

01，薄荷可以作为调料。事实上，大多数云南人会把薄荷作为一种调料来吃。比如他们吃羊肉汤或者做炖牛肉的时候会放一些薄荷，有的云南人做鱼的时候也会放一些薄荷。因为薄荷其实可以起到去腥的作用，还可以增加菜肴的色香味，所以我们平时在家自己做饭，也可以用薄荷做调料。

02、直播和对人体有好处薄荷叶其实是有食用和药用功能的，所以多吃薄荷叶对人体本身也有好处。薄荷的主要食用部位是茎和叶，可以直接榨汁食用，也可以直接用薄荷叶泡茶食用，食用后会让人感到轻松愉快。

吃薄荷的好处:

01，清热降火夏天比较高，所以吃河火也是很多人关心的问题。这种情况下可以吃点薄荷，可以起到很好的清热降火的作用。可以直接把薄荷泡在水里喝，可以减轻体内燥热的感觉。如果自己体质燥热，经常吃薄荷可以清热降火，效果很好。

02.利咽润肺。适当吃点薄荷，可以利咽润肺。无论是对于肺热的人，还是咽喉干燥的人，吃点薄荷都可以有效的缓解嗓子，让嗓子更舒服，声音更顺滑。吃完薄荷，你会感觉到一股凉意，连呼吸都特别舒服。

03、缓解便秘这其实是吃薄荷的一个好处。便秘对人体健康影响很大，所以当便秘发生时，需要及时治疗。薄荷本身就是一种凉性植物，可以很好的刺激肠道，使肠胃蠕动更快，从而更好的促进粪便的排出，从而达到润肠的效果。