清明节吃什么水果清明节吃什么水果？

草莓是一种常见的水果，被营养学家誉为“春季第一果”，是春季养生佳品。草莓一直被认为具有补血益气、健脾润肺的功效，老少皆宜，尤其是体虚者，草莓是滋补水果之一。此外，草莓中所含的铁、葡萄糖、果糖、苹果酸和柠檬酸能有效辅助治疗春季易发的噪声痛、肺热咳嗽、长疖子等疾病。

2.枇杷

枇杷是一种时令水果，在春天的三月成熟。成熟的枇杷味甘，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。其中，胡萝卜素的含量在所有水果中居第三位。中医认为枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。

3.樱桃

樱桃果肉富有弹性，口感细腻，酸味少，甜度较高，一般人群都可以食用。清明节也是吃樱桃的好时候，买水果也可以带点樱桃。樱桃含有大量的水分、维生素、蛋白质、有机酸、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当食用对身体很有好处。