中医经典健康格言
1.懂得安逸自足的人，才会有安逸的生活。？尊重生命八则
2.扰则百病，静则百病。？健康宝贝
3.物来顺，物和，可以延年益寿。？手食宝缘
4.事平则有余味，人平则有一年多。？抱怨
5.内脏，肠胃，经常让你放松。其气得人心，血得通畅。各种器官，功能平衡。健康的身体才安全，百病不生。口服，煎煮。香甜肥美，讨好人群。吃多了对胃不好，堆积会堵塞，堵塞会产生玻璃。
6.先养生，先养生；养生先养心，养心先学会静。有动有静，动静结合，放松一片，防百病；运动后血液循环，气血通气，气机清爽，无病健康；就看清静了，安顿下来安顿下来，安顿下来就觉得开心了。
7.数到十，你就可以长寿了。
8.饮食合理，不厌精，不厌杂，滋补身体。
9.晚饭少吃点，活到九十九。？养生精要
10.想一想，不花力气，头发也不会白。？医学第一
11.以满阴忍怒，以阳抑喜。？包铺子
12.老年人健康的特点:头脑清晰，耳朵尖。眼神有神，血压均匀。均匀呼吸，滋润皮肤。脉形小，体对称。前门松(小便畅通)，后门紧(一天排便一次)。活泼和谐，有光泽，手脚灵动，牙齿坚硬，底
13.人生如天地。温暖的日子是春天，痛苦的日子是秋天。？医学叙事
14.擅长养生的要关在里面，不擅长养生的要关在外面。？手食宝缘
15.保持牙齿稳固的方法是尽早磕头300次。？养生精要
16.学习永远不晚，拥有更多的知识和健康的身体。我不知道。保养不是巧合。
17.牙贫于骨，早上切牙，牙不龋。？养生精要
18.要乐观开朗。饮食要清淡，起居要规律。
19.头发，贫于血，多于梳头，头发不白。？养生精要
20.自私要控制，注意冷暖。体检要定期，就医要早。
21.少用滋补品，少尝烟酒。应预防骨折，坚持锻炼。
22.烦了，就老了；微笑，少一个。？滋养心脏的话
23.情欲使人好色，仇恨使人努力。？古今图书一体化
24.爱惜精神多养精，不愁想的少，想的少。？手食宝缘
25.善于滋养自然的人，会治好没病的病，这也是他们的义。？为一千美元做好准备。
26.生理欲望经常过劳，饭量经常少，劳动不偏激，不缺。？养性延寿录
27.圣人得人心，众人得欲，君子为义，小人为恶。？淮南子
28.虽然经常吸毒，但不懂滋补之术，也不能长生不老。？养性延寿录
29.人借气补身，所以平日在乎善养，最忌讳的就是生气。？姥姥恒颜
30.走的时候带辆车，进的时候走一趟，照顾好自己，借机招人。？吕《春秋》
31.抓不到就想想就疼；要做的事情太多了，而且很痛。？包铺子
32.调理脾胃是中医的王道，而节俭饮食是治病的良方。？任斋知止方论
33.三分治，七分护，八分护，很有预防作用。忙着治病而不去预防，忙着说重点。
34.秦疗心、花肝、香脾、石肾、春肺、剑胆。？一个梦的续集
35.快走慢跑健身操，治病是法宝，药物疗法、饮食疗法、精神疗法都有不错的效果。
36.而不是治病救人，如果不先照顾好。？丹溪心法
37.老年人的感情，想旺就旺，不想抑郁就能养生。？班级修理精要
38.安古生，阿古死。饮食加倍，肠胃抗损伤。？养生精要
39.开心的话，稍微克制一下就会坚定；很生气很烦，有点耐心休息。？隐退庵随笔
40.意志坚定的人在安静、精力充沛的时候是强大的，急躁、疲惫的人是年老的。？淮南子
41.往往没有欲望去看它的奇观，往往有欲望去看它的诡计。清心寡欲才是长寿之道。
42.有喜欢的就不说了。生病的时候会自省。？养生四要
43.想多了，就会有危险；想多了会走神；想得太多，就会失去智慧；做多了会累死的。？养生精要
44.人们知道愤怒和悲伤的危害足够大，却不知道快乐和喜悦的危害足够大。？隐退庵随笔
45.不是所有的食物都可以加盐，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真实性。？姥姥恒颜
46.突如其来的快乐伤肝，突如其来的恐惧伤肾，过度衰老伤肺，过度思考伤脾。？养生四要
47.气质暴躁强势，或者焦虑易衰老；性情缓慢温和，或者思想欲望少，往往能延年益寿。
48.叹气叹气缓解紧张。稳定情绪，降低血压；微笑自如，缓解疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
49.水能载舟，亦能覆舟；吃可以让你保持健康，也可以杀死你。合理饮食，注意饮食。食不厌杂，滋补身体。
50.放纵耗精损义。担心太多会让你生病。平安无事，居安思危平安时，得神者昌，失神者亡。
51.保健要照顾到细节，不能因不公正而小有所得而不去修补，也不能因无伤害而小有损失而不去预防。？包铺子
52.虚邪偷风，有时避之，淡泊空，顺真气，守灵于内，平安不病。？“苏文？古代天真论
53.养花添情趣，延年益寿:谁知道养花辛苦，要经过风风雨雨保护。我希望春天充满意义，华钥会喜欢看琼枝。
54.医疗保健的四个里程碑:最原始的环境；最适量的滋补运动；最合理最营养的饮食；最平和的心情。
55.运动可以代替药物，药物不能代替运动。畅通血液循环，增强器官功能，平衡生理机能，防治百病。
56.大自然的本质是纯净优雅的。不是在清晨，而是在日出时。天空是清澈的，大地是灵性的。人要长命百岁，事情应该会好起来。
57.想要健康，走路也不要闲着:捶胸敲背，旋转腹部，搓脸；捶腿，伸指，握拳；挠头弯指，揉眼睛打耳朵。
58.老年人中风有规律，发生在以下三个时间段:每天早晨、每个周末、每年年末。心脑血管疾病患者慎用。
59.热水泡脚，活血化瘀。春天泡脚，外阳固；夏天泡脚，夏季温度可以降低:秋天泡脚，润肺润肠；冬天泡脚，腹部暖暖的。
60.早上包水(喝温水)、睡前包水(热水烫脚)都不稀奇，健康长寿。
61.养心不擅情欲。要想垂直，就要成为灾难；我快乐极了，我快乐极了。？养生四要
62.衣服的厚薄要随时搭配。所以夏季月份不要完全薄，寒冷月份也不要极厚。？养生必备记录
63.安全感就是我轻，和谐就是我要圆滑，外轻内滑，身体上有准备。？苏神·梁芳
64.任何人爱一件事，但不需要深爱，恨一件事，不需要深恨，对精神是有害的。？为一千美元做好准备。
65.用药物、食疗、理疗(运动)来治疗糖尿病？三驾马车？。降血糖，促进新陈代谢，是有效有效的药方。
66.人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不会给你带来健康。
67.老人的饮食安排的很巧妙，精一点，兼职一点，不太健康一点就好。本质:食物新鲜，营养全面；还有:菜不腻杂，粗细搭配；少:三四五顿饭，七八分饱。
68.味解其脏腑，香腐其骨髓。忧怒违其义，思灭其灵；光及其脏腑，香以滋养其骨髓。笑而乐之义，却很少想保留精神。
69.老迟是慢，无病是旷达。红杏难遮风雨，松树耐一年寒气。龟的长寿，松柏的长寿，生长缓慢，枯萎缓慢。所以，死的也慢。
70.缓解你的忧虑和愤怒。放松五分钟。在社会上，看主流，想本质；对别人，看优点，想优点；在家庭里，看着最小的，想和谐；对自己来说，看到缺点，想想自己的健康。
71.吃点萝卜，喝点绿茶，在寒冷的冬天是养生的好方法；葱蒜不离口，百病绕过；多吃西红柿营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐安全，水果海苔健康；一天一个苹果，医生远离我。
72.充满气，放松。
73.规律的生活，规律的起居，良好的习惯，有益于健康:早晨舒展活跃，白天精力充沛，晚上平和快乐，睡前宁静致远。音乐曲调陶冶情操。多笑少忧有助长寿:顺口溜唱歌。一国的首都
74.弹小调，哼几段，充满朝气和乐观。宁静和谐，神清气爽。
75.柳岩、赵瓯，四大圣贤，都有精湛的书法流传后世。他们有很强的写字、泼墨、安神的感觉。动中有静的自我安全感，静中有动的健身。书法大师都很长寿，平均八十多岁。
76.安静是可爱的，但安静尤其可贵。关注养生学:？在烦恼中寻求平静，在音乐中寻求平静？。自然和谐之美是宁静，健身不生病；越活越年轻，享受天伦之乐的宁静。
77.快乐与悲伤，幸福与悲伤，舒适与沮丧，宁静与犹豫，兴奋与沮丧，放松与紧张，幸福与痛苦，欢乐与仇恨，欢乐与忧郁，前者促进健康，后者诱发疾病。
78.种花诗二首:何不种玉簪，林中种佩兰。更乞两簇百合香。老男人还是童心未泯。花盆里的花绿绿的，五颜六色的，香味滋润人心，令人赏心悦目，安神强心。