彭祖是谁？
彭祖生性淡泊，不计较世俗名利，不追求名利荣耀，只致力于养生长寿之道。他的师傅写过《九都》等养生书籍，他潜心研究，融会贯通，学以致用。彭祖经常服用水鬼云母粉和麋鹿角粉来保持容颜年轻。他练习时经常盘腿而坐，屏住呼吸。从早上坐到中午，调整一下呼吸，揉揉眼睛，揉揉身体，舒服了就起来。他愁眉苦脸，总是面带微笑。有时当他生病或疲劳时，他用气功治病来缓解疲劳。他使内气下潜，从他有九窍的特殊头部，到内脏，最后到四肢的毛发。气流像轻云一样在体内流动，不仅赶走疲劳还能治病。
商纣王听说彭祖是个陌生人，想得到长寿的秘诀。他多次去当面索要，彭祖每次都保持沉默。纣王让另一位精通采摘的妇女向彭祖征求意见。这个采花女也很会修身。她已经250岁了，但看起来仍然像28岁一样年轻。受纣王的委托，挑妇虔诚地向彭祖索要长生不老药。看到采女有一定的基础，彭祖答道:“要想升天，入仙界，驱走鬼神，飞上青天，就得吃仙丹，就像袁俊一天登天一样。我对这方面的知识很少，所以我恐怕不能教你。大宛山有一位景清先生。据说他已经一千岁了，长着一张孩子一样的脸。他每天步行500多英里。可以一年四季什么都不吃，一天吃九顿饭。他擅长养生，真的值得一问。”
采女问:“景清先生也是有觉悟的神仙吗？”彭祖说:“他是一个开悟的人，但不是神仙。神仙虽然可以长生不老，但是已经完全失去了真实性。那些已经达到道的人不是。他们体魄强健，面相圆滑，年老耐久，活在世上。寒暑风湿不能伤，鬼神不敢侵，疾病灾难不能近，怨赞不能累。其实人的寿命只要保养得当，是可以活到120岁的，稍微了解一点也可以活到240岁。知道的多，可以活到480岁；如果你精通养生，你就能长寿。总而言之，维持生命的方法就是不伤害生命。”
讲到这里，彭祖停顿了一下，然后继续详细地说，“冬天保暖，夏天保暖，一年四季随时调节，可以使身体舒适；美丽迷人，淡淡地品味娱乐，没有过多的性爱，能使精神顺畅；车马若能维护尊严，就该知足，不能贪得无厌，使野心专一；弹八音，配五色，听觉，视觉，喜悦，能使心灵平静。这些都是健身的方法。凡事都有个限度。超过了极限，就无法保持健康，只会带来灾难。这应该是禁忌。”
采女点点头，说好。彭祖续曰:“伤人之事甚多。过度脑损伤、忧伤、喜伤、怒伤、追伤、阴阳失调伤...避免各种伤害，遵循天地阴阳之道，人就能长生不老。我师父写了九都经，一万三千多字，都是养生长寿的要诀。它们是专门为初学者设计的。我今天会把它们传给你。”
采女回到天宫，把彭祖的话和九经告诉了纣王。纣王亲自跟进，这真的奏效了。他害怕别人掌握健康长寿的秘密，于是下令禁止彭祖的道学在中国传授，违者斩首。他想杀彭祖。彭祖提前预知了纣王的险恶用心，离开了首都，在那里消失了。一百多年后，听说有人在流沙国见过彭祖。
纣王并没有一直坚持彭祖的道学，但他活了300岁，身体强壮健康，就像50岁一样。
后来有一个人叫黄善君，他实行彭祖养生法。几百年过去了，他仍然面色红润，天真烂漫。他对彭祖的言论进行了整理和阐述，编撰了《彭祖经典》。
彭祖去了以后，人们曾经在溧阳修建彭祖贤的房间，人们去祈求风吹雨打但是疾病缠身，都有效果。
参考资料:
/链接？URL = tKfnUS _ bi 1 IPP tly 5t 34 hzj 3 o 60 xkqh 370 ruhsj 0 p 1 mmtxuu 8 vkadlirqq 84 ipv