竹根有什么功效和作用？
竹根有什么功效和作用？
竹根的功能1:美容养颜
竹根有很好的美容养颜功效。为什么这么说？竹根含有丰富的微量元素和黄酮类化合物。人们服用后，可以增强自身的抗氧化能力，防止体内自由基和过氧化脂质的产生，防止人体细胞被这些有害物质破坏，提高皮肤细胞的活性，经常服用可以滋养娇嫩的皮肤。
竹根的功能2:保护心血管系统。
竹根还有保护心血管系统的作用，因为竹根可以净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，降低血液粘度，扩张血管，促进血液循环，维护心血管健康。人们在日常生活中出现三高后，可以多服用竹根，可以使三高慢慢消失，预防很多慢性病。
竹根的功能3:增强免疫力
人们经常吃竹根，这对他们的健康有很多好处。最重要的是可以提高人体免疫力。竹根含有一定量的维生素。维生素C被人体吸收后，能促进人体内抗体的产生，调节人体免疫系统，增强人体自身免疫功能，明显改善人体自身免疫功能。竹根还具有一定的抗炎、抗病毒能力，能抑制人体内细菌和病毒的活动，防止其对人体细胞的损害，经常食用可减少炎症和病毒性疾病的发生。
竹根的作用4:竹根可以预防心脏病。
预防心脏病是竹根的重要功能之一，竹根中含有一些黄酮类和酚类物质。平时用开水直接服用，可有效改善心脏功能，促进血液循环，可预防心肌缺血、心肌无力等多种心脏病的发生。
竹根的五大功效:竹根可以提高人体免疫力。
竹根含有一些植物蛋白和各种维生素。当人们用它烧开水饮用时，能迅速吸收和利用竹根中的营养物质，促进免疫细胞的再生，提高免疫细胞的活性，明显提高人体免疫力，预防多种常见病的发生。
竹根的功能六:净化室内环境
除了药用，竹子还可以制成各种手工艺品。收藏起来后可以做成根雕或者一些摆件，特别好看。放在室内还能吸收空气中的有害气候，对净化室内环境大有裨益。
竹根有哪些禁忌？
虽然我们知道竹根有很好的功效，但是食物是有两面性的，所以吃的时候一定要注意它的禁忌。那些寒性成分是禁止和竹根一起吃的，否则会使人体吸收过多的寒性成分，使人腹痛腹泻。另外，脾胃虚寒的人也是禁止吃竹根的，吃了之后病情会加重。
平时人们有意识地吃一些竹根，对身体有好处，以后需要养生的时候可以及时食用。