红糖和绿茶可以一起喝吗？红糖和绿茶一起喝有什么好处？

绿茶清新自然，可以降血脂，润肠。对养生解渴效果特别好。旅行时不想带太多水，可以带绿茶解渴。许多人喜欢用糖给绿茶调味。把绿茶和红糖混合在一起就可以了。喝了不仅甜，还有很多好处。红糖和绿茶搭配有什么好处？

1，老年人保健

绿茶和红糖用开水冲泡，每天一杯，可以起到很好的保健作用。绿茶本身具有抗衰老、抑制疾病、缓解疲劳、减脂等功效。加上红糖的营养，其保健效果堪比各种补品和药物。

2.清热调血

绿茶中没有天然添加剂。多喝绿茶有清热解毒的功效，可以防治上火的症状。绿茶和红糖一起喝，既能清热解毒，又能补气血，止痛。特别适合经期女性，对经期腹痛、畏寒、气血失调有很好的调理作用。

3、美白肌肤

每天喝一次红糖绿茶，时间长了可以有明显的美白效果，滋养皮肤，消除皱纹，使皮肤更加细腻、白皙、有光泽、有弹性。