《本草纲目》饮食养生内容简介

《本草纲目》饮食养生共分六章。第一章重在调和阴阳，滋养气血。第二章重点介绍了滋养五脏六腑的食疗方法。第三章重点介绍了不同季节的饮食计划和注意事项。第四章重点介绍不同体质的人如何选择饮食。第五章重点介绍了通过食疗和药膳达到美容保健效果的方法。第六章重点介绍了食疗中药对常见病的治疗。