艾灸可以减肥吗？

艾灸可以减肥吗？减肥的方法有很多。现在很多人都有局部肥胖，没办法处理好不反弹！现代社会的减肥方法太多了，那么艾灸能减肥吗？

艾灸能减肥吗1艾灸减肥有效。肥胖在临床上被认为主要与脾虚有关，脾虚会因寒凝血瘀、气滞湿阻等多种原因引起。艾灸恰好是一种能起到温寒除湿、行气活血、疏通经络作用的治疗方法。

因此，可以通过刺激相应的穴位来治疗肥胖。艾灸常用脾胃经的穴位，如足三里、三阴交、丰隆、曲池、阳陵泉、天枢、水道、大恒等。若肥胖部位以腹部为主，艾灸时可加中脘、下脘、归来，肥胖有便秘症状时可加枳钩。

艾灸可以减肥。通过艾灸刺激局部穴位，可以加速体内脂肪的分解，达到减肥的目的。艾灸不仅可以帮助减肥，还可以排出体内的一些湿气，改善肠胃功能帮助消化。但是，用艾灸减肥并不适合所有人，热性体质的患者对艾灸减肥没有影响。

肥胖可能是因为平时不运动，也可能是因为暴饮暴食，吃了太多油腻的食物。平时少吃高热量高脂肪的食物，每天锻炼跑步，做30分钟以上的有氧运动，就能达到减肥的效果。

艾灸可以减肥。但是艾灸减肥并不适合所有人。一般寒性体质，伴有手脚冰凉，喜欢忽冷忽热，喜欢喝热饮，虚胖的人，艾灸会有很好的减肥效果。但如果属于热性体质(平时怕热、口渴、喜欢喝冷饮、口唇红、小便黄)，或者有感冒发烧的症状，就不适合艾灸，否则不但达不到减肥的效果，还可能对身体造成伤害。所以不要盲目进行艾灸减肥，最好遵医嘱。

艾灸能减肥2 1吗？艾灸可以减肥。

我们的身体在不知不觉中积累了厚厚的脂肪，需要艾灸减肥。艾灸必须长期坚持，才能取得好的效果。虽然时间长，但是艾灸不会对身体造成伤害，艾灸的时候也不需要过度控制食欲。长期以来，艾灸被认为是一种绿色、安全、有效的减肥手段。

2、艾灸减肥要注意保暖。

当你通过艾灸减肥时，最好有规律的生活作息，适当配合一些体育锻炼，这样艾灸和运动相辅相成，更有利于减肥。艾灸后要注意保暖，避免着凉。艾灸后，身体会出汗。这时候要用毛巾把汗擦掉，一定不要在汗流出来的时候马上洗澡。

3.艾灸是利用艾灸产生热量来达到减肥的效果。

艾灸会产生热量，皮肤受热后毛孔会扩张，使药物迅速渗透到皮下，通过穴位的刺激，直达病灶，帮助我们减肥成功。电池温度每升高一度，使用氧气的氧化率就增加一倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

4.艾灸可以通过减少脂肪吸收来减肥。

艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料点燃、熏烤人体穴位，然后利用其产生的艾热刺激人体体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治疗的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身气血脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加其排泄，从而达到瘦身的效果。

艾灸减肥需要注意哪些事项？

1，艾灸前保持冷静，大怒大喜大悲后不宜立即艾灸。

2.艾灸后要乐观开朗，精心调养，戒淫，不要过度劳累，清淡素食，有助于疗效。

3、使用艾灸调理要有耐心，不要急于求成，艾灸久了，要有信心长期坚持，这样才能收到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须持之以恒。

4、艾灸时间，上午和下午都可以，一般阴天和晴天不需要避开。晚上失眠艾灸比较好。

5.一般没有艾灸的不良反应。但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会出现发热、乏力、口干、全身不适等反应。一般继续艾灸就能消失。

艾灸可以减肥吗？3艾灸是一种相对安全的减肥方式。艾灸的热量可以燃烧脂肪，坚持艾灸和灸热的渗透，加上运动和多喝水，增加排泄，从而达到减肥的目的。

艾灸是根据肥胖的病理特点，结合辨证和预后，是对肥胖最简洁的分类方法。分期原则有助于探讨脂肪分布与肥胖的关系，甚至肥胖的预后。

脾胃失调会胖。

中医认为，肥胖是由于偏爱脂肪和甜食、酒和肉，涉及的脏腑主要在脾胃。脾胃五行属土，土是运化的功能。

主要生理功能是接受食物和饮料，并产生气血，即运输营养物质到身体的各个部分，并协助气血和水的正常运作。因此，如果脾胃出了问题，就会引发一系列问题:

要么暴饮暴食，暴饮暴食，然后肥胖。

要么是食欲下降，但由于运输功能被扰乱，摄入的能量不能及时转化和运输，在体内堆积，久而久之就形成了脂肪脂肪。

“脏土中满是生物”，脾胃功能正常，当然生出来的是营养物质。如果不正常，自然是“垃圾”，中医称之为“痰湿”。

“痰湿”不仅干扰了人体的正常代谢，阻碍了气血的循环，而且往往长时间停留在身体的某处，也造成了局部肥胖的尴尬。

艾灸平衡内分泌

从现代医学的角度来看，艾灸减肥的原理可以简单概括为调节外周和中枢神经系统，调整体内激素和内分泌水平，抑制消化系统的兴奋，缓解饥饿感，降低食欲，最终达到减肥的目的。

在内分泌系统中，肥胖患者内分泌失调的发生率极高。

内分泌失调可能是肥胖的原因，也可能是肥胖的结果。艾灸通过调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感肾上腺皮质，纠正内分泌紊乱，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。

通过神经调节系统，可降低基础胃活动水平，延缓餐后胃排空，抑制胃酸分泌，纠正食欲异常。另外，艾灸引起的神经递质释放的变化，达到不累不饿的目的。