护肝茶有哪些？

护肝茶有哪些？人体的每个器官都很重要。我们都知道肝脏是解毒的。如果肝脏出了问题，会引发很多疾病，所以平时要注意保护自己的肝脏。有哪些护肝的茶？跟我一起去看看吧。

有哪些护肝茶1 1，蒲公英茶？

蒲公英可以入药，药食两用。其味苦、甘、寒，入肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，祛湿利尿，尤其具有保肝作用。

将蒲公英(75g)洗净，放入锅中，加水(1000ml)淹没蒲公英。大火烧开后，盖上锅盖，小火炖一个小时。滤出茶渣，冷却后饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝脏专家彼得·克莱默博士建议，可以尝试在水中加入柠檬。柠檬的酸性能促进肝脏产生胆汁，有利于排毒。每天喝8~10杯，每次300 ml。蜂蜜不仅是女士的美容产品，也是男士护肝的良药。

将柠檬用水打湿，表面放一层盐，轻轻搓一会儿，用水冲洗干净，将柠檬两端切掉。将柠檬对半切开，然后切成薄片，放入干净的玻璃瓶或一层柠檬一层蜂蜜的密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天后再冲泡。

3.三七花茶

三七花可以用开水冲服，也可以用茶水冲服，每次4-6朵，具有护肝明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神补气的功效。每天一杯三七花茶，不仅能护肝，还能治疗高血压、耳鸣、咽炎等多种疾病。

用三七花15g，桑叶12g，开水冲泡，饮茶。也可水煎服，每日两次。有平肝泻火的功效。

4.奇居乌龙茶

祁菊乌龙茶含有丰富的胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝护肝的理想饮品。

菊花适量，枸杞10g，乌龙茶适量，开水冲泡，盖盖浸泡片刻后饮用。

5.太子参大枣陈皮茶

红枣是很好的滋补品，经常添加到饮食中，滋补身体，滋润血液。而太子参味甘、微苦、性平，微寒，既能益气，又能滋阴生津，药性温和。是一味清补之品，适用于脾肺两虚，气阴两虚，气液两虚。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。

太子参15g，大枣5枚，陈皮3g。将太子参、大枣洗净，与陈皮一起放入砂锅中，加适量水熬汤，去渣取汁。代替茶，勤喝，可冲泡3-5次，有理气和胃的作用。

护肝茶有哪些？2养肝护肝喝什么茶好？

1，祁菊甘阳乌龙茶:

菊花适量，枸杞20g，乌龙茶5g，开水冲泡，加盖片刻后饮用。此茶富含胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分，能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝的理想饮品。

2、白菊花茶:

春天往往伴随着旺盛的肝火。菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的作用，对外感风热或温病初起、肝阳上亢、肝火眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

3.枸杞茶:

枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化，建议春季食用枸杞养肝茶。

4、金银花茶:

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。

春季养肝:

春天五行属木，人体五脏中的肝也属木，所以春气经过肝。春天，肝气旺盛，上升，人的精神为之一振。但如果肝气升得太多或停滞不前，就容易损伤肝脏，夏季就会出现寒性病变。

因此，春季养生要及时调整自己的日常饮食、起居和精神支柱，加强肝脏的保健。只有把肝脏的排毒工厂建设好，管理好，人才能不生病。

春天喝茶适合养肝。

春天人体新陈代谢旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种茶叶的调节来达到。