秋天喝什么茶？
秋天喝什么茶，看个人需求。有些人容易上火，可以多喝茶清热。有的人有便秘症状，可以多喝茶润肠通便。秋天喝什么茶，下面详细介绍。
1，金银花茶，玫瑰花茶，洛神茶等花茶。秋季多喝花茶，可以排毒养颜，改善气色。
2、苦丁茶、菊花茶等有助于清热降火的茶。
3、马鞭草茶，秋天喝点马鞭草茶可以增强肝脏的代谢功能。
4.陈皮茶和山楂茶，两者都有消食开胃的功效。
5、薄荷茶，秋天喝点薄荷茶可以降血糖。
6、甘草茶、薰衣草茶等有助于消除炎症、降低胆固醇的茶。
7.柠檬茶、苦丁茶、陈皮茶等具有减肥降脂功能的茶类。
8.茉莉花茶、薰衣草茶等具有安神解郁作用的茶。
9.紫罗兰花茶、枸杞茶等能去除口腔异味、保护视力的茶。
10、姜茶、苏叶茶等有助于缓解痛经、月经不调的茶。
秋季养生茶秋季气候有哪些？人们应该特别注意保健。平时的保健可以从调整饮食习惯入手，多吃新鲜果蔬，多喝养生茶。那么秋季养生茶有哪些呢？
1，桂圆红枣茶
材料:
桂圆、大枣
练习:
桂圆去壳，红枣洗净沥干。将桂圆和大枣放入杯中，倒入足够的开水，盖上盖子炖15分钟。
功效:
桂圆枣茶具有活血化瘀、养血养颜的功效。
2.玫瑰花茶
材料:
普洱玫瑰
练习:
将玫瑰和普洱放入干净的杯中，倒入一些开水，盖上盖子，炖至花茶飘香。
功效:
玫瑰普洱茶具有养血养颜、安神解渴的功效。
3.柠檬茶
配料:柠檬、蜂蜜
练习:
将柠檬洗净，切成薄片，放入杯中。倒入足够的开水，加入一些蜂蜜调味。
小贴士:
柠檬是酸的，一次放几片就好。取之不尽的柠檬需要用保鲜膜包好放入冰箱。
蜂蜜不用放太多，以免影响柠檬茶的口感。
功效:
这款柠檬茶口感酸甜，富含维生素C，具有降血糖、预防便秘的功效。
4、甘草茶
材料:
甘草，红枣
练习:
红枣洗净沥干水分。将红枣和甘草放入干净的杯中，倒入足够的开水，盖上盖子炖至甘草的香味散发出来。
功效:
红枣含有丰富的膳食纤维和铁，可以增强消化，治疗贫血。甘草有缓解疲劳、放松心情的作用。
5.人参茶
材料:
西洋参、红枣
练习:
将大枣洗净沥干，将大枣和西洋参切片放入干净的杯中，倒入足够的开水，盖上盖子炖一会儿。
功效:
这种西洋参茶具有补血益气、清热解毒的功效。
6.生姜红枣茶
材料:
生姜、红枣
练习:
生姜洗净，切成薄片。红枣洗净沥干。在沸腾的锅中放入足够的水，加入姜片和红枣。先用大火煮至沸腾，再转小火煮五分钟。
功效:
姜枣茶有治疗痛经、手脚冰凉、感冒发烧的功效。红枣也可以用红糖或者其他可以增加甜味的成分代替。
7.菊花枸杞茶
材料:
枸杞、菊花
练习:
将枸杞和菊花放入干净的杯中，加入足够的开水，盖上盖子炖至花香。
功效:
菊花有清热降火的作用，枸杞有保护视力、预防近视的作用。
8.决明子茶
材料:
决明子
练习:
先将决明子炒熟，然后将炒熟的决明子放入干净的杯子中，倒入足够的开水，盖上盖子炖一会儿再喝。
功效:
决明子茶有治疗咽喉肿痛、肝火亢盛、高血脂、高血压的功效。
秋季喝茶的注意事项虽然喝茶有各种好处，但是喝茶也有一些注意事项。下面我们来看看秋天喝茶的注意事项。
1，喝茶不要太热，以免灼伤食道。如果人们总是吃太烫的东西，会增加胃溃疡甚至食道癌的风险。
2.茶不宜与中药同食。茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与中药中的某种成分结合，形成不能被人体吸收利用的物质，影响药效。
3、睡前不宜喝茶，以免影响睡眠质量。
4.有人觉得茶味太淡，喜欢往茶里加糖和蜂蜜。事实上，在茶中加入过多的蜂蜜或糖是不可取的，不仅会影响茶的原味，还会导致血糖升高。
秋天喝什么茶减肥？多喝茶可以促进肠胃蠕动，增强胃的消化功能。而且茶几乎没有热量，喝多了也不会发胖。所以，秋天喝茶可以减肥。那么秋天喝什么茶减肥呢？
1、薄荷茶:薄荷茶有治疗牙龈肿痛、咽喉肿痛和感冒发烧的功效。薄荷茶不含卡路里，所以喝点薄荷茶有助于减肥。
2、苦丁茶:苦丁茶除了减肥，还有清热解毒、保肝解酒的功效。
3、菊花茶:众所周知，菊花茶有保护视力、降低血压、治疗风热感冒的功效。其实菊花茶有显著的减肥效果。
4、甘草茶:甘草茶除了减肥，还有止咳、清热、解毒的功效。
秋天喝什么花茶？好的花茶有解馋、安神、养血、美容的功效。下面介绍几种适合秋季饮用的花茶。
1.茉莉花茶:茉莉花茶对慢性咽炎有一定疗效。
2、菊花茶:菊花茶有保护视力、降低血压、治疗风热感冒的作用。
3、玫瑰花茶:秋季喝点玫瑰花茶，有助于活血化瘀，解毒美容，治疗月经不调。
4、洛神花茶:洛神花茶有美容养颜、降血压的功效。
秋季气候干燥，人体容易缺水。有必要多喝有益健康的茶。经过以上的介绍，相信大家已经明白了秋天喝什么茶，秋天喝什么样的养生茶，秋天喝什么样的茶等一系列问题。