26岁如何保养自己

不要留在前海，头发的摩擦会加重额头的痘痘和粉刺。

每天起床喝2杯水，一杯加点盐，清胃。

充足的胶原蛋白可以使皮肤细胞饱满，从而使皮肤湿润，呈现紧致的弹性和水分，保持皮肤细腻光滑，拉伸细纹和皱纹，有效防止皮肤老化。皮肤健康美丽的两大关键，抗皱和保湿，都与胶原蛋白密切相关，胶原蛋白不仅是皮肤的“春天”，也是皮肤的大蓄水池——真皮的头。随着年龄的增长，胶原蛋白的流失会直接造成储水。

避免使用刺激性过强的皮肤清洁产品，使用化妆棉、法兰绒、海绵进行清洁，清洁面部前不要去除痘痘，这样会增加感染的机会。

7.每天晚上洗完脸后，把养乐多(一种乳酸乳制品，我爱喝)倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上，甚至额头和下巴上，这样不仅能祛斑还能美白，因为一次用量只有养乐多的六分之一左右。

2.睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁！！

护肤八大注意事项

如何保养面部皮肤

5.慎用药物

9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举起手，向前躺十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。

6.一定要多喝水和熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。