打豆浆有哪些食谱？

材料:玫瑰:10黄豆:80g水:适量。

做法:黄豆洗净，用温水浸泡6-8小时，至软身；将玫瑰洗净备用。将泡好的黄豆洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机的杯中，打开电源，按下“全豆豆浆”按钮，直至玫瑰豆浆制作完成。

点评:这款玫瑰豆浆可以活血养颜，防止便秘，降火润喉。玫瑰豆浆有淡淡的玫瑰香味，适合女士夏天喝。

2.黄瓜蜂蜜豆浆

材料:黄豆70克，黄瓜20克，蜂蜜少许。

做法:黄豆还是要泡的。黄瓜洗净后切成小方块，和泡好的黄豆一起放入豆浆机中，加水调制而成。喜欢喝甜的可以加点蜂蜜，味道不错。

点评:黄瓜除了热量和水分，非常适合夏天做一款豆浆喝。

3.清热二豆饮料

材料:黄豆45克，绿豆30克，糖50克，水适量。

方法:将黄豆、绿豆浸泡6-16小时；将泡好的豆子放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动机器，十分钟后豆浆煮好；趁热向杯中加入糖，搅拌均匀。如果你不想喝甜的，就不要加糖。

功效:消暑解渴，清热降火。

4.“三合一”健康豆浆

材料:绿豆40克，黄豆20克，绿豆15克，水适量，糖适量。

方法:浸泡三豆6-16小时；将泡好的三颗豆放入LB豆浆机的网罩中，按规定往杯中加入水和糖，启动机器，十分钟后豆浆煮好。

功效:清热解暑。

5.红枣绿豆奶

材料:红枣15g(去核)，绿豆20g，黄豆40g，糖50g，水适量。

方法:将绿豆、黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净，与绿豆、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩中，向杯中加水，启动机器，十分钟后豆浆煮好；趁热向杯中加入糖，搅拌均匀。如果你不想喝甜的，就不需要加糖。

功效:补气提神，解暑凉血。

6.绿豆奶

材料:绿豆35g。

做法:提前泡绿豆；在豆浆杯中放一个滤网，放入泡好的绿豆，加入适量的水；打开电源，搅拌20秒左右，制作豆浆；豆浆完全煮开后，就可以喝了。具有清热解毒、利水消肿、润喉止渴、明目降压的功效。

营养豆浆

1.豆浆配料:黄豆85g，水1。3升的容量可以随意增减，风味营养最佳比例的豆浆，适量的糖。

功效:补虚、清热化痰、通淋、通便、降血压、增乳。建议:食材中加入3 ~ 5颗杏仁，煮出来的豆浆会更鲜稠。

2.益智豆浆配料:大豆55g，核桃仁10g，黑芝麻5g，水适量。方法:将大豆浸泡6-16小时。将泡好的黄豆、核桃仁、黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入足够的水，启动机器，十分钟后煮出豆浆。

功效:益智健脑。

3.花生豆浆配料:大豆和花生各45g，牛奶200g，水1。3升制作:将浸泡好的黄豆、花生放入豆浆过滤器，将水和牛奶放入豆浆锅中。功效:滋润肌肤，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈的人群。

4.花生牛奶配料:花生60克，水适量。

方法:1。花生浸泡6-16小时备用；2.将泡好的花生放入豆浆机的网罩中，按规定在杯中加入适量的水，启动豆浆机，十分钟后煮好豆浆；

功效:健脑、强身、益智。

5.芝麻黑豆浆配料:黑芝麻花生10g，黑豆80g，水1g。3升制作:将花生、黑豆浸泡一定时间，然后与黑芝麻一起放入豆浆过滤器中。功效:这款豆浆非常适合女性饮用，乌发养发，润肤美容，补肺益气，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。

6.芝麻蜂蜜豆浆配料:黄豆70g，黑芝麻20g，蜂蜜40g，水1。3升制作:将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机的滤网中，启动豆浆机自动完成功效:护肤、润发、护发。

7.核桃杏仁露食材:核桃40克，杏仁420克，水适量。方法:将杏仁、核桃放入豆浆机的网罩中，按规定往杯中加水；启动豆浆机，十分钟后，豆浆就煮好了。功效:养颜益智。

8.五豆豆浆配料:黄豆30g，黑豆10g，绿豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml。制作方法:将五种豆浸泡6-16小时；将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后煮好豆浆，并报警。功效:降血脂降血压，强筋健脾，保护心血管系统。这种豆浆富含多种营养成分，长期饮用可以降低人体的胆固醇含量。对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。还具有滋补肝肾、预防衰老和癌症、降血脂、降血糖、增强免疫力等功能。非常适合中老年人饮用。

9.枸杞豆浆

材料:黄豆60g，枸杞10g，清水1200ml。

方法:将大豆浸泡6-16小时备用；将泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，煮十几分钟豆浆。

功效:滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。

10.大枣枸杞豆浆配料:黄豆45g，大枣15g，枸杞10g，清水1200ml。方法:将大豆浸泡6-16h；红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。

功效:补虚益气，宁心补肾，改善心肌营养，防治心血管疾病。

11.红枣莲蓉材料:红枣15g(去核)，莲子肉15g，黄豆50g，糖50g，水适量。方法:将大豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡软；红枣洗净，与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机的网罩中，杯内加入清水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。趁热往杯中加入白糖，搅拌均匀。如果你不想喝甜的，你也可以不加糖。

功效:滋阴益气，养血安神，滋补脾胃，清热解毒。

果蔬豆浆1。雪梨豆浆

材料:黄豆70克，雪梨一个。

做法:黄豆提前泡发，雪梨洗净，去皮去核，切成小块。将大豆和雪梨放入豆浆机中，加入一些水。

点评:雪梨能清心润肺，化痰止咳。雪梨豆浆很适合女性。