姜水足浴的功效和作用是什么？

1.用生姜泡脚治疗感冒:将拇指大小的生姜用水煮沸或用热水浸泡至水温适宜(40度左右)，可有效防止症状进一步发展，预防感冒。即使人没有感冒，用生姜泡脚也能起到驱寒的作用，从而预防感冒。

2、生姜泡脚治风湿:生姜有其散寒祛风的特殊功效，风湿病患者每晚泡脚半小时可有效缓解症状。将脚浸泡在小腿上方的木桶中，可以更好地缓解风湿性关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉:生姜能驱寒，手脚冰凉主要是身体末梢供血不足所致。用生姜泡脚可以有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠:生姜泡脚时加入适量的黑醋，可以刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使人体得到放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏:生姜泡脚改善供血不足，配合补肾成分可以起到很好的温补肾脏的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老:肾衰竭老人，生姜泡脚补血养肾，能有效延缓衰老，延年益寿。

扩展数据:

天天用姜水泡脚的坏处:

1，影响血流

当姜水泡脚时，由于环境温度的升高，他的腿和脚的外周血管扩张，脚的皮肤血流量会增加。

2、治不了病

姜水泡脚导致的短期局部循环几乎不会影响全身循环，甚至不会像洗澡或淋浴那样影响核心体温。所以对于健康人来说，泡脚可能不会引起太大的身体变化，所以指望泡脚治疗各种疾病是没有用的。

人民网-生姜泡脚有六大好处:补肾、延缓衰老。

人民网-天天用姜水泡脚有什么坏处？