健康知识:葡萄酒和啤酒哪个热量多？

啤酒、白酒、葡萄酒或其他酒精饮料，哪个更好，哪个更差？不如干脆把它拒之门外。事实上，适量饮用酒精含量低的葡萄酒或啤酒对我们的健康有益。研究表明，适量饮用葡萄酒也有助于减肥。相比之下，喝葡萄酒好还是喝啤酒好？下图一目了然！葡萄酒和啤酒的卡路里含量是不一样的，想保持苗条就要注意了！从下图中，请仔细看饮料的健康益处，包括葡萄酒和啤酒的卡路里含量。葡萄酒和啤酒的卡路里因为美国美国食品药品监督管理局不要求酒精饮料的营养含量，所以很难知道一杯饮料会花费你的饮食计划多少钱。这是因为饮料公司操纵市场信息来迷惑消费者，让他们觉得喝酒精饮料比喝其他饮料更有营养。所以，我们千万不要相信他们。每一种饮料，无论是啤酒、葡萄酒还是其他酒精饮料，都是酒精、糖果卡路里，有时甚至是脂肪卡路里的混合物。只要你有小学三年级的数学水平，根据上图换算就能很容易看出葡萄酒或啤酒中的卡路里含量，知道伏特加-苏打水并不是唯一可以饮用的饮料。除了一些烈酒，喝葡萄酒和啤酒对人体健康有益。比如单宁高的红酒含有原花青素低聚物，可以预防心脏病。啤酒是膳食硅的重要来源，可以强健骨骼，降低骨质疏松的风险。并非所有的葡萄酒和啤酒都含有相同的卡路里。虽然有些啤酒的酒精含量比其他的高，但总的卡路里含量会有很大的不同。最明智的做法是选择一些酒精含量最低的干葡萄酒或啤酒，这样也会消耗最少的热量。在上图中，你可以确认淡啤酒的卡路里含量高于窖藏啤酒和酒精含量为15%的葡萄酒。比如纳帕谷赤霞珠葡萄酒的卡路里含量就高于德国的雷司令珍藏葡萄酒。