麦草汁什么时候可以吃？

小麦是大家熟悉的植物，它的果实可以做面食，是北方人的主食之一。喜欢吃面食的人一定知道，麦秆其实是可以挤着喝的。麦秸榨汁掩盖了麦秸的营养价值和功效，成为绿色无污染的饮品之一。那么，小麦榨出来的麦草汁什么时候可以喝呢？

小麦草汁是健康植物，想喝就喝，没有具体的时间和量。成人每天可以喝80毫升的生果汁，儿童每天可以喝50毫升。建议亚健康人群每天早晚各服用一次80 ml，最好空腹服用，例如饭前一小时或饭后两小时服用。特殊人群，建议每日3~4次，每次80 ml。最好空腹吃，比如饭前一小时或饭后两小时。

喝麦草汁要注意以下几点:

1.小麦草在冰箱里可以保持一周的活性成分。但是榨出来的麦草汁要马上喝。因为麦草汁的有效成分在常温下只能保存30分钟。(如果不能马上喝，可以放在冰箱里保存，但不能超过12小时)。

2.麦草汁略带青草味，甜甜的。如果第一次喝不习惯，可以配其他果汁喝，但最好用纯麦汁稀释。

3.每天饮用50-100克鲜麦草汁，可以让你保持精力充沛，保持皮肤光洁，远离疾病，应对现代生活的紧张和压力。首次饮酒者在1-2周后感觉疗效显著。最好每天饭前一小时或饭后两小时喝。

4、常见病每日一次，重病者可每日服用2 ~ 3次。

5.饮酒后，腹泻或胃部轻微感觉应减少或停止。喝的量要和身体的反应相匹配，感冒的时候不要用。

6、不要忌口，最好每天多吃水果蔬菜。

小麦草汁是一种营养丰富的蔬菜食品，男女老少都可以喝，每天的饮用量可以根据自己的身体状况来定！