经常吃辣椒有什么好处？吃辣椒有什么影响？辣椒养生。

01有助减肥

辣椒中含有维生素C等成分，可以帮助人们分解脂肪，从而有助于减肥。

02促进新陈代谢

辣椒还能促进人的新陈代谢，使人的皮肤更加细腻。所以，平时也可以吃点辣椒。

增加食欲

辣椒中含有淀粉酶，能促进人的胃肠蠕动，从而增加食欲。所以胃口不好的人可以在菜里放点辣椒。

缓解疼痛

辣椒可以杀死人的肠胃细菌和寄生虫，所以可以止痛。所以平时也可以适当吃点辣椒。