泥鳅豆腐汤有什么作用?
具有补中益气、滋肾生精功效。
泥鳅豆腐汤的做法,准备材料:泥鳅:适量,豆腐:适量,姜丝:适量,食用油:适量,盐:适量。
1.在容器中倒入适量的水、食用油和生姜,然后将泥鳅放入其中浸泡1小时。
2.取出沥干。
3.从锅里倒水。水烧开后,右手打开锅盖,左手迅速将泥鳅倒入锅盖。煮沸30秒后,取出沥干水分。
4.将豆腐切块备用
5、将所有食材放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后,转小火炖30分钟。
人民网-男士春季保健汤介绍,保健最适合吃四种肉。