陈金柱的健康水果片

真是一团糟！没有保健水果片！楼主知道什么是养生吗？就是根据自己的身体制定一套安全科学的保养计划，体虚养身体，精神虚养精神。比如头发早白早干，可以吃食物(芝麻糊等。)那种可以通过中医养生的方法，在合理的时间美化你的黑发。不要盲目跟风，听信媒体的胡说八道。没有全能的保健品。现在社会上骗子很多，玷污了中医的名声。楼主要想养生，一定要找个中医，让他给你做个规划。不要瞎折腾。不过我建议楼主去自习，去书店买几本中医养生书回家，会好很多，不会上当受骗。养生不是什么大不了的事，只要你能开心，没有压力，每天多运动，就已经是对身体很好的呵护了。心态好了，一切都会好的。希望能帮上忙！