一岁的宝宝可以喝姜水吗？

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宝宝可以喝姜汤吗

2岁以下宝宝:胃的消化功能不完善，不建议喝姜汤。

生姜是一种很好的保健食品，也是烹饪中不可缺少的调味品，可以祛寒发汗，增进食欲，促进消化，杀菌。但生姜辛温，对肠胃有刺激作用。所以2岁以下的宝宝肠胃消化功能还不完善，不建议喝姜汤。

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宝宝什么时候可以喝姜汤？

2岁以上的宝宝感冒时可以适当喝姜汤。姜汤建议不要煮得太浓，少量多次给宝宝喝。但家长要注意，感冒分为风寒、风热、暑热。不是所有的感冒都能喝一碗姜汤就能解决的。喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要详细分析宝宝的情况，对症下药。

三

宝宝怎么喝姜汤？

红枣姜汤

1，成分:

四个枣，葱，葱根，姜。

2.练习:

(1)每个枣去核，切成小块，姜切片，葱切段，根部洗净。

(2)将准备好的食材放入锅中，煮15分钟，包括开水的时间。不要花太长时间。煮好倒掉，随时给宝宝喝就好。

3.小贴士:

如果开水预计在一天内用完，可以在室温下保存。不然就找个大杯子或者罐子，放冰箱里保存。每次喝之前加热到40~60度，适合宝宝直接喝。

四

宝宝喝姜汤的注意事项

1，下午吃姜，心里一肚子火:

生姜能促进消化，加快血液流动，有提神的作用。所以早上吃生姜，保健效果最好。但是中午以后就不要吃姜了，因为这个时候吃姜对于生气的人来说无异于火上浇油，容易伤肺，会引起咳嗽、哮喘、痰热等各种症状。

2.晚上吃姜伤脏腑:

晚上吃姜容易使人兴奋，睡不好觉，刺激神经，影响心脏功能，同时容易郁结内火。如果晚上喝酒的时候吃姜，两者都是热的，容易损伤内脏。