喝什么花可以通便排毒养颜？

花茶是集茶味之美和花香之美于一身的茶中珍品。无论是提神、瘦身，甚至是保健，新鲜花茶都能做到。特别是对于腰部有脂肪的mm，通过喝凉茶，可以通便，排出肚子里堆积的多余废物和油脂，促进腰部脂肪的分解，让自己快速瘦出小腰围。

1，山楂茶——减脂佳品

材料:山楂，500克，荷叶，薏苡仁，100克。

做法:将上述材料研磨成细粉，分成10包。取1包，每天饭后用开水冲泡。

功效:每天饭后饮用，可以去油润肠通便，有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题。

2、凉茶——加速瘦腰腹

材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用开水冲泡。

功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

3.普洱茶-分解腰部脂肪

配料:普洱茶，5朵菊花。

做法:用热水冲泡材料，不要喝茶。

功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解。

4、桃花茶——瘦身美容

材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟。可反复冲泡4次。

功效:能溶解腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

5、荷叶茶——强力瘦腰

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:荷叶有利于减水减脂，配合中药瘦身效果更强，瘦腰效果更突出。