养生堂维C含片可以理解一下。

维生素C的美白效果还是值得肯定的。主要功效:1，天然维生素C能促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止皮肤干燥老化，美白祛斑。2.维持正常的结缔组织，因为胶原蛋白是形成软骨、骨骼、釉质和血管上皮的重要物质。3、具有抗氧化作用，能保护人体免受自由基侵害，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。4、肾上腺类固醇激素的制造。5、促进伤口愈合，增加对损伤、感染等应激的敏感性。在感染和发烧期间，这种维生素的流失也会增加，因此它对刺激的反应起着重要作用。6、排毒。7.改善心肌功能，降低毛细血管脆性。8、对抗自由基，有助于预防癌症，降低胆固醇，维持血管的健康状态，预防坏血病的发生。9.保护青少年骨骼、牙齿和牙龈的健康，促进铁和钙的吸收。10，有助于补充因长期吸烟饮酒而受损的维生素C。用法用量:1次/日，每次2粒。