李圣学的养生方法是辟谷还是静坐？

皮谷据网易新闻网查询，李生学通过帮助提供人体所需能量，保证人体必需的微量元素、矿物质和动植物蛋白质，发明了避谷养生法。所以李圣学的养生之道是避谷。有三种，说服型，自然型，吃药型。