刮痧有什么好处？

刮痧具有活血化瘀、疏通经络、祛除体内寒湿、促进人体血液循环、排出代谢产物的作用，对因体内风寒湿邪或气滞血瘀而引起的全身疼痛、不适、手脚冰凉可起到辅助治疗作用。

扩展数据:

刮痧以中医经络腧穴理论为指导。通过使用特殊的刮痧器械和相应的技术，蘸取某种介质，在体表反复刮擦，使皮肤局部出现红色的小米粒或暗红色出血点，从而达到活血透痨的效果。

因其简单、方便、廉价、高效，广泛应用于临床，适用于医疗和家庭保健。还可与针灸、拔罐、刺络放血等配合使用，以加强活血化瘀、驱邪排毒的功效。

刮擦注意事项:

1，长期刮痧，没有节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。

2.对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧根本不是享受，而是一种煎熬，而且会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于一些有血液疾病的人，或者心脏、肝功能有问题的朋友，也要避免刮痧，这样容易对身体造成更大的伤害。