春天来了，血糖略高的中年人如何采用中药养生？比如食疗，穴位按摩等方法，请指导。

请不要担心血糖。血糖高的内因是内分泌失调。内分泌调整正常，血糖自然恢复正常。

疏通经络是控制血糖的最好方法。无毒无副作用，能彻底恢复你的内分泌平衡，永远不用担心。推荐方法:

1.腹部推挤法

既能直接促进肠胃蠕动，又能按摩经过腹部的脾胃经络，除三浊，疏通肠道，一举多得。

2.按摩小腿脾经上的太白、公孙、三阴交、阴陵泉(雪海穴下)

这些穴位的用途很多，可以直接温补脾脏和气血，提高脾脏的运化能力。

3.按摩胃经上的穴位

能增加肠胃的气血供应，促进消化吸收。足三里是养生大穴，对调理胃病很有效。但要注意，胃经的气血是从头到脚的，所以按摩足三里要从上往下推，这样效果好。

按摩足三里，中脘穴拔罐，脾经公孙穴按摩，可以调理脾胃问题，效果也很好。

坚持半年以上，身体永远年轻！健康到老！