洛神郭华茶的冲泡方法及功效

茶是人们经常选择的一种养生方式。其实中国是一个历史文化悠久的国家，茶的种类很多。你知道洛神花吗？它是一种含有有机酸和维生素的茶，可以补气血。我们先来看看这款洛神花水果茶的制作方法，看看有什么好处。

洛神花富含蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素和多种对人体有益的矿物质，常用于制作各种果酱、果汁和色素原料。因为花青素遇酸会变红，所以用洛神花做的各种食品都有耀眼的红色。洛神花可以补充氨基酸和矿物质，对提高体质很好吃，还可以补充花青素，对清除自由基有好处。

还记得多年前的“红心K生血剂”吗？红心k指的是洛神花。在东南亚，女性常熬洛神花汤活血补血。在中药中，当归、阿胶、洛神花被成为“补血三宝”。

洛神郭华茶

原材料:

材料:洛神花10g，橙子1，苹果1，水晶梨1，金桔6个，柠檬片10g。

食材:蜂蜜适量。

练习:

1，柠檬片用温水略泡洗去浮尘；

2、洛神花用温水略泡；

3.洗去沉浮，沥干水分；

4.将所有水果切丁；

5.将水果丁和柠檬片放入锅中；

6、加水，大火烧开后，转小火煮半小时左右；

7.将洛神花放入杯中，趁热冲入熟水果茶；

8.冷却后，加入适量蜂蜜。

注意:

1，凉茶一般都有些起伏，最好提前用温水洗干净；

2.水果可以根据喜好自由选择。建议至少保留一种橙子或金桔，这样会让水果茶更香。

3、洛神花口味偏酸，蜂蜜可以根据自己口味调；

4.不要用软的水果，如猕猴桃、香蕉等，容易煮；

5.这种花果茶冷藏后味道更好。

介绍了洛神郭华茶的制作方法和功效，以及饮用时应注意的事项。这种洛神郭华茶味道很好，适合很多人。能补充丰富的维生素和有机酸，促进新陈代谢，提高体质。你可以试试这种保健茶。