请教高手:有一种功夫。静坐时,闭上眼睛,舌尖抵住上颚,同时深吸气,再慢慢呼气,舌尖落下。
冥想可以净化心灵,舌尖会产生唾液,吞咽可以增强抵抗力(包括球蛋白)。
舌尖上方的一个穴位(天池穴),用于防止真气流失,连接任脉。据我所知,吐气的时候舌尖不掉。富友所说的这种功夫是道家的静功夫,很难用科学来解释。如果你对这方面感兴趣,可以参考静态练习养生的原理和方法。
舌尖上方的一个穴位(天池穴),用于防止真气流失,连接任脉。据我所知,吐气的时候舌尖不掉。富友所说的这种功夫是道家的静功夫,很难用科学来解释。如果你对这方面感兴趣,可以参考静态练习养生的原理和方法。