小米粥可以放什么？

小米汤是一种非常健康的保健食品。很多有消化道疾病的人或者老年人喜欢煮小米粥喝。但是简单的小米汤喝久了就有点简单了，吃久了就腻了。那么小米汤里可以放什么呢？在这里，网络编辑将为您详细讲解这个问题，并告诉您小米汤的全方位组合，期待对您有所帮助。

其他营养丰富的食物可以放入小米汤中，不仅改变了色调，还使营养成分越来越丰富多彩。网给大家总结了几种食物，都可以搭配小米汤。

1，水果蔬菜。蔬菜、水果、小米汤可以一起煮。大家都知道蔬菜水果里有丰富多彩的甲基纤维素，而且小米汤本身是凉性的，搭配蔬菜水果也不过分。可以选择一些口感好的蔬菜水果，比如西兰花、油麦菜，把青菜的叶子切碎放入小米汤里一起煮。这就变成了蔬果小米汤。此外，冬瓜、红薯也属于杂粮、蔬菜、水果，也可以加入小米汤。

2.豆类食物。豆类食物有黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆等。在这种豆类食品中加入小米汤后，小米汤的味道丰富多彩，营养成分非常丰富。比如绿豆小米粥，黄豆小米汤，芸豆小米汤。

3、杂粮。小米汤搭配燕麦片、黑豆、大黄米、薏米米、高粱米、玉米，成为很多减肥者的最爱。这种杂粮小米汤饱腹感强，热量低，还能提高甲基纤维素和B族维生素的摄入，保持你的美好体型。

4.新鲜水果。喜欢甜品的时候，为什么不在小米汤里加新鲜水果呢？红枣、苹果、梨、枸杞、榴莲果、菠萝蜜等新鲜水果都是小米汤的绝佳组合。而鲜果小米汤则是用纯天然的甜味打造的。

一般来说，小米汤里可以放什么？网编已经教过你小米汤的全方位搭配了。小米汤可以搭配各种类型的食物，充分发挥其突出的营养成分。小米汤中可以加入绿叶蔬菜、果蔬、豆类、杂粮、新鲜水果等。各种食物混合而成的小米汤，色香味各异，但营养成分都很好，是养生保健的绝佳食材。当你也想为自己或亲人煮小米粥的时候，为什么不加入上面提到的食物类型呢？