孕妈妈应该如何应对新生儿黄疸？

预防新生儿黄疸，孕妇在饮食上要注意以下几点:可以服用七味大枣养生汤。大枣具有健脾益气、滋养肝血的作用，对孕妇和胎儿有保健作用，促进胎儿神经系统发育，可预防因贫血或营养不良引起的新生儿黄疸。吃点绿豆汤，莲子粥等食物。吃点有营养的，滋阴润肺的，喝点牛奶鸡汤。黄疸对于很多宝宝来说是不可避免的，但是孕妇在孕期要多吃排毒，会改善新生儿皮肤发黄的情况。

如养肝汤、绿豆汤，因为绿豆汤排毒养颜，所以可以去胎毒。海带汤和鹅蛋也有好处。多吃新鲜水果也能减少新生儿黄疸。孕期注意饮食卫生，少吃刺激性食物，不吃油腻食物，饮食清淡，多选择绿色蔬菜。孕期注意不要太累，多吃维生素。孕妇吃大枣可以促进胎儿神经系统和胎儿智力的发育，还可以帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以吃大枣对胎儿有一定的好处，自然可以减少黄疸的发生。

孕妇最好不要吃水煮红枣，因为温度超过80℃，红枣中的维生素C就会被破坏。所以每天吃1-2生食，不要吃太多，否则会影响消化。尝试使你的饮食多样化。多吃高蛋白和优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要喝咖啡。戒烟。远离有毒物质和辐射源。生理性黄疸可在出生后出现，一般在3、4天左右，10天左右消退。

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