汗蒸为什么不能洗澡？
为什么蒸完不能洗澡？
1.汗蒸后，身体在远红外线的作用下，已经打开了身体的微循环，同时在负离子的激活下，细胞得到修复。此时身体不能受到寒冷的刺激，尤其是风湿寒证患者，在细胞修复期要避免受寒，否则无法完成修复。另外，寒冷的侵蚀是从毛孔开始的，也就是用热水洗澡也会降低浴后体温，从而中断修复过程。
2.汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内细胞也处于通过汗蒸进行修复的状态。如果淋浴毛孔在短时间内遇水后立即收缩，细胞修复就会停止，影响蒸后达到的美容保健效果。而且蒸出来的汗是脂肪层排出的脂肪汗，是最好的美容健身产品。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤吸收，但是汗液的清液会反渗透。吸收清透的液体后，你的皮肤会变得细腻、光滑、紧致、红润、富有弹性。
3.负离子产生的* * *电可以在人体内维持12小时的功效，而且一旦用水冲洗身体，体内吸收的负离子会瞬间消失，而出汗时，皮肤下的皮脂腺会分泌皮脂，其作用是滋润皮肤，在皮肤表面形成一层保护膜，在保持皮肤湿度的同时可以滋润皮肤。如果这个时候洗澡，会把皮脂洗掉，皮肤容易干燥。另外，汗蒸后人体酸碱已经平衡，汗液基本处于弱碱性范围，所以弱碱性皮肤可以抑制细菌，同时达到保湿的效果。此时汗液消失后皮肤会变得细腻光滑。
蒸的注意事项:
1.饭后、饮酒后不宜立即蒸。
2.每次蒸45-60分钟最合适，也可以根据个人自身的承受能力进行调整。
3.蒸后6小时内不要洗澡，2小时内不要抽烟。你不应该吃太冷的食物。
4.如果使用蒸汽浴后感到头晕不适，应立即停止使用，或适当休息，体验蒸汽一小时左右。前半小时可以站着或坐着或适度运动，可以调整呼吸，反复深呼吸。后半小时可以平躺或坐下，不要经常走动或反复站立。
在体验过程中，你应该保持良好的心态，尽可能放松身心。喝水的时候，不要为了追求出汗而快速大量喝水。出汗的时候要喝水，以免肿起来。当身体出现保健反应时，如果难以忍受，可以离开休息室放松休息，直到症状消失，再重新进入或咨询相关人员，了解自己的身体状况。不要强迫自己忍受或者坚持一个小时。
当你有两次大便时，不要太耐心，要及时排泄。体验后继续出汗是正常的，以让毛孔逐渐自行闭合为宜。
托玛琳蒸房是由托玛琳加工的各种建材制成的恒温房，室温控制在38-42度之间。通过加热保温，电气石的能量可以以远红外线、负离子、微电流的形式迅速而强烈地释放出来，它们组成的能量场可以通过空气间接给人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转变为运动状态，加速人体的血液循环和新陈代谢，排出体内毒素， 可以平衡人体的酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。