气功六字公式

六字诀有什么作用和副作用？

六字方，也称养生六字方，是一种吸入法。六字配方具有行气活血(促进气运行和血液循环)的作用。如果不掌握它的呼吸要领，可能会出现头晕、内气游走等副作用。

功效:行气活血。六字方可以随着人年龄的增长，诱导和调动脏腑抗病能力，预防早衰疾病。六字肯定有调理阳经气血，抵御外邪，温经通络，滋养五脏的作用。

副作用:头晕。主要是因为没有掌握六字诀的呼吸方法，呼吸不畅，头晕目眩。内气乱窜:主要是由于没有掌握随心等要领，导致内气时强时弱。