人喝什么水最健康？

1.喝开水。2.喝绿茶水在人体的构成中占绝对的比例，生命往往是靠水来维持的。如果喝的水绝对干净，可以稀释毒素，减少身体的吸收，从而有效清除体内大部分毒素。事实上，癌症是人体细胞内外体液中的有毒物质长期积累，导致细胞损伤，急性恶化的结果。癌细胞的扩散首先是通过体液进行的。人体内的水分每5-18天更新一次。如果占人体70%的水一直保持清洁净化，人体的细胞就会有一个健康清新的生存环境，使人体自身免疫功能健全，不具备癌细胞生存、扩散和恶化的条件。实际上，人体的新陈代谢每10天就能使红细胞和白细胞的几乎所有细胞更新一次，胰腺每一两天更新一次，胃粘膜和上皮细胞每2-3天更新一次。98%的大脑和蛋白质会在不到一个月的时间内完全更新。所以，组成我们身体的细胞，几年后就会被全新的细胞取代。所以他认为即使你的肝脏。70%到80%的胰腺和肾脏都被破坏了，不用担心。这些细胞可以在几个月内更新，恢复正常状态。关键是求医问药的同时，还要给细胞灌满源源不断的好水，努力给好细胞创造一个清新的生存环境，防患于未然。这就是你喝绿茶的原因。现在很多人喝茶，年轻人不喝。许多人喝红茶。红茶和面包在欧洲很受欢迎，但现在不喝了。众所周知，红茶配面包没有保健作用。绿茶为什么有保健功能？原来绿茶中含有茶多酚，是抗癌的。日本的人口普查特别好。他们完成了人口普查，说40岁以上的人身体里没有癌细胞。为什么有些人会得癌症而有些人不会？跟喝绿茶有关系。如果每天喝4杯绿茶，癌细胞是不会分裂的，即使分裂，也要延迟9年以上。所以在日本，小学生每天一上学就喝一杯绿茶，而我们没有。我跟老师说，老师都不知道我们下一代有问题。第二，请注意绿茶含有氟。这种氟有什么作用？古代早就知道曹雪芹写《红楼梦》里贾府的人饭后用茶漱口，而苏东坡也记载他每次饭后都用劣质茶漱口，目的是为了坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人想通了。它不仅可以坚固牙齿，还可以消除蛀牙和菌斑。饭后三分钟，牙菌斑就会出现。现在我们很多人都有坏牙。我们不仅不用茶漱口，甚至不用白水漱口。不知道问题出在哪里。现在有些人30岁就开始掉牙，50岁牙齿就全掉了。医院的牙科最忙，牙镶室最忙。当我们访问欧洲时，每个人都有一口好牙。你看，如果你的牙齿好，你当然会长寿。我们很多人都忽略了这一点。其实你也不麻烦。你用茶漱口，以消除牙菌斑，坚固牙齿。年纪大了，牙齿结实了，一定不能蛀牙。这是一件小事，要坚持下去。第三，绿茶本身含有茶甘宁，它能提高血管的韧性，使它们不容易破裂。很多人来北京治疗脑血管意外。医院里每死4个人，就有1是脑出血，非常危险。脑出血没有法治，就怕上火。一生气就拍桌子瞪眼，脑血管崩了。这种事我见多了。那一天，他们开玩笑说梅兰芳生儿子的气了。我说他不喝绿茶，喝了绿茶就不会死。现在已经改了，喝绿茶已经很久了。为什么？我担心我的儿子会生我的气。各位，小小年纪早喝酒，也不怕拍桌子瞪眼了。绿茶第一抗癌，第二坚固牙齿，第三防止脑血管破裂。为什么不喝呢？