什么样的饮料更有营养？

1，矿泉水(农夫山泉，康师傅，百岁山等。)，主要含有一些微量矿物质元素，而且在饮料中含量很少，营养作用很小，主要是帮你补水；

2.功能饮料:

(1)维生素饮料(红牛、乐虎、董鹏特饮等。)都是维生素和体力补充剂，效果还是挺明显的。当然价格也不低；

(2)凉茶饮品(加多宝、王老吉、合正正等。)，里面含有一些中草药提取物，比如糖，主要是火引起的；

(3)奶茶(康师傅、娃哈哈、营养快线)，里面有牛奶、糖、维生素之类的，主要是补充能量。