十二小时养生法最新文本全集

内容预览:

第七章正午养生心经会告诉你它有多伟大(8)

问:夏天天气热的时候，感觉很压抑，晚上总是失眠多梦。有什么好办法解决吗？

夏天炎热的天气总是扰乱人们的睡眠。点少府、太冲、Interrow，再按内踝下的赵海、外踝下的神脉。另外，中午一定要午睡，午饭后找个阴凉的地方休息一下。你整个下午都会心情愉快。如果自己按穴位效果不理想，还是要找中医治疗。因为穴位疗法能不能有效，还是和手法有很大关系。

附上手少阴心经知识简表。手少阴心经循原灵枢经:心手少阴脉起于心脏，出于心系统，下膈络小肠。它的分支，来自心脏系统，是眼睛系统。其直从心系统开始但上至肺，下至腋窝，下至经络，下至太阴心，下至肘，下至臂，至掌尖，下至掌，下至心系统(心与其他器官相连的部位)。上行支从“心脏系统”向上，靠近食道，并与“顺序系统”连接(...