冬季健康知识分发给顾客。

1，大雪来了，送关怀，朋友心，你懂的。露霜，寒气，保暖，添衣。健身，数数，勤运动，不要耽误。注意饮食，复养，散寒暖腹。

2、冬季健康要注意，呼吸道感染会去赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣要摒弃，开窗勤洗手，通风喝水，别忘了，百病远离，健康永远陪伴你！

3、哪里吃，哪里补，初冬气温校正当时；玉米荞麦粗中有细，红薯防癌数第一；萝卜叫假人参，炖骨比方子好；早餐喝一杯稀豆浆，补充蛋白质更有营养。祝你身体健康！

4、冬季养生谨防感冒，多穿少穿。无心说笑，心情愉快，身体健康。谨慎食用冷食热饮，细嚼慢咽，少食多餐，禁止夜宵。冷水洗脸，热水泡脚。如果你做得足够多，你就不会感冒。我们的健康目标是不感冒。祝您健康！

5、冬季保养，饮食有瑕疵:一是补山药，滋补赛灵药；第一道菜莲藕，让汤水润，妙不可言；第一果花生，烹饪益脾胃；第一次喝黄酒，用乌梅润肺。小贴士送，祝你好运！

6、雪很奇妙，健康很重要？藏起来？；阴虚阳虚饮食有区别，软食润肺有疗效；不要接触生冷粘稠的食物，兔肉羊肉要补。别忘了科学养生，身体健康最重要！

7.冬天什么时候冷，因人而异。燥热时吃萝卜，尽量少吃牛羊肉；感冒头痛没有精神，热姜汤可以改善症状；远离海鲜，喝牛肉汤手脚冰凉。愿你快乐健康！

8、冬季养生有门道，黄金法则给你；多吃冷食，炖萝卜配牛羊肉；室温保持在20度，手脚不要绑紧；经常开窗，勤换气，有害细菌就会被一扫而光。愿你快乐健康！

9、冬季保健一定要注意，早睡晚起是必须的；避寒暖身，谨记饮食宜温；减盐增苦最合适，冬练三九为主题；感冒疾病会远离，辩证进补才是真理。祝冬天健康！

10，天苍苍，野茫茫，风雪黄；山很重，水很重，忙起来心很亮；情真意切，意切切，朋友思念祝龙:冬天来了，已经冷了。记得加衣服，保持健康。