女人肾不好怎么调理？
1，多喝水
肾脏作为人体的“清洁工”，正常情况下每时每刻都在做清洁工作。肾脏代谢过程中，废物需要水的参与，所以只有水充足，肾脏才能进行正常的代谢活动。
2.温暖地吃
肾阳虚的女性可以吃一些温性的食物来调理肾脏。牛尾汤，羊肉，鸽子都是不错的选择。尤其是秋冬季节，多吃温热的食物，对肾脏有很好的保健和调理作用。肾阳虚者宜温忌，多吃高热量食物和营养食物，忌食生冷食物和部分冷食，夏季忌食各种冷饮，尽量少吃生冷蔬果。
3.吃山药
山药作为一种药食同源的植物，现在餐桌上很常见。山药有非常好的补肾作用，是很好的保健品。所以女性多吃山药可以补肾。
4、少咸
太咸的食物会使肾气过盛。肾气过强，则伤心，使心脏的力量减弱，直接影响整个人体的健康。所以肾不好的女性要少吃咸的食物，尤其是冬天。可以多吃些苦味的食物，对肾脏和心脏都有好处。可以常吃槟榔、橘子、动物肝脏等。
肾不好，女人怎么了？现在养肾不仅是男性的重点工作，很多女性也开始注重自己的肾脏保养。关注了这个器官后，很多女性会发现肾脏有些问题。女方肾不好怎么办？
1，肾虚引起的情志无常。大多数女性因为性别特征，在生活中往往多愁善感。女人是有思想的，她们会想很多很细致的事情，有时沮丧，有时兴奋。这些不稳定的情绪因素会造成女性内分泌异常，影响肾脏的功能。
2.环境因素。生活中最常见的两个地方是办公室和你生活的环境。如果这两个地方的环境太差，会导致女性肾虚。在环境恶劣的空间里，空气中充满了各种有害物质，时间长了会降低人体各器官的免疫力，引发肾脏问题。
3.免疫力差。不爱运动的人通常看起来没有生病的迹象，但不爱运动的人免疫力比爱运动的人低，疾病容易入侵。
4.女性自身的生理原因。由于女性特殊的生理系统，容易产生一些尿路炎症，会造成女性肾虚。
女性肾脏不好的症状现在女性的角色并不比男性逊色，生活中承担的事情越来越多，压力越来越大，所以很多女性逐渐出现了一些肾脏的问题。这让女人特别累，特别虚弱，很多事情都是力所不及的。那么女性肾脏不好的症状有哪些呢？
1，脱发。曾经拥有健康美丽头发的女性，如果肾脏出现问题，头发会变得暗沉干燥。因此，当你发现头发的变化时，你应该考虑肾功能是否在下降。所谓“肾之怒放”就是这个道理。
2、眼部水肿。早上醒来后，很多女性都觉得眼睛有点干。他们常常认为这是因为他们在电脑前工作的时间太长了。仔细观察，他们会发现下眼睑是肿的。这个时候，就是肾虚发出的信号。因为肾脏掌管人体水分的调度，肾脏出现问题后，体内多余的水分无法排出，导致水肿。这说明肾脏的功能在下降。
3.更年期提前。如果女性的某些更年期症状出现在30岁，应该是肾虚的问题。肾虚会加速女性衰老。
4、胖，四肢无力。生活中一切似乎都很正常，饭量没有明显增加，体重却一直在增加。即使是锻炼也没有改变这种情况。很可能是肾出了问题。
5、怕冷。主要体现在别人觉得温度还可以，你却瑟瑟发抖，穿的衣服比别人多，一着凉就拉肚子，平时手脚冰凉，这是肾阳虚的症状。
肾不好会怀孕吗？肾不好会怀孕吗？这样想要孩子，会不会增加肾脏负担？肾脏不好的问题困扰着许多想生孩子的女性。下面就带大家了解一下，让女性做好产前产后的准备。
1.如果你是肾衰竭患者，无论男女，这个时候最好不要怀孕，因为体内堆积了大量毒素，会对* * *和卵子质量产生影响。尤其对女性来说，如果怀孕，会增加肾脏的负担，危及自身生命。最重要的是，对胎儿的发育成长也非常不利。
2.如果是膀胱炎、肾积水等严重感染的肾脏问题，治疗过程中不可避免地要使用大量抗生素，影响胎儿健康。所以，人不应该怀孕。
因此，女性肾脏不好暂时不能生孩子。即使她们怀孕了，最后成功分娩，对她们肾脏的损害对女性来说也是不可逆的。女性因为肾脏问题勉强怀孕是绝对不可能的。如果想要宝宝，需要先对肾脏的问题进行治疗和调理，然后根据医生的指导选择最佳的怀孕时机。
女性因肾虚不能吃哪些食物？肾虚使女性感到腰酸腿痛，夜数增多，一根头发变得稀疏。有的人失眠多梦，怕冷。这么多影响，为什么女性朋友不能保护好自己的肾？护肾从忌口开始，那么女性肾虚时饮食上有哪些忌口呢？哪些食物不能吃？
1，避免经常吃辣。辣是最开胃的味道，但是辣的食物中含有大量的钾，会破坏人体的酸碱平衡，从而增加肾脏的负担，对脾胃造成一定的损害。
2、避免长期吃素。很多女性为了身材会选择长期吃素，见到荤菜就避而远之。素食确实清淡可口，但如果长期吃素，会导致人体营养吸收不均，损害肾脏的功能和健康。
3、避免经常喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因和脂肪，很多人喜欢在饮用时加糖调味。适当喝一点咖啡有助于胃的消化，但如果喝多了，肾脏的消耗就会增加，影响肾功能。
4、忌吃生冷食物。生冷食物会导致肾阳虚，导致肾阳虚甚至肾功能下降。因为太凉的食物会使处于扩张状态的胃肠道血管突然收缩，造成一定的损伤，甚至引起胃肠不适或绞痛。
5、忌吃太咸。盐先入肾，适量的盐能养肾，过量的盐反而起反作用。