每天喝枸杞大枣泡水喝好吗？

红枣枸杞水长期喝对皮肤有好处。大枣、枸杞泡水喝，可以养肝明目，滋阴润肺，补肾填精，健脾养胃。对于体弱多病的人，依法进行头晕的补选就好了。对于熬夜的人来说，皮肤白嫩有光泽就好。

喝红枣枸杞泡水的注意事项

第一，枸杞

1，用枸杞泡酒能益肾，可以命名。但需要注意的是，枸杞不能一次喝太多，每天喝一小口就够了。

2.因为枸杞的暖身作用相当强，患有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。

第二，红枣

1，枣皮炖汤枣皮营养丰富，汤要和皮一起煮。

2.一次不要超过20件。红枣虽然可以经常吃，但是一次最好不要超过20块。吃多了会损害消化功能，引起便秘。过量食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

3、身体燥热，不适合吃红枣。红枣是温补的食物。如果体内生气的人再吃红枣，会火上浇油，引起湿热症状。同时，大枣含糖量高，不适合糖尿病患者食用，容易引起血糖升高。