峨眉十二桩介绍

峨眉十二桩是在道家的吞拿术和内丹术的基础上，结合医家的阴阳两虚和腑气沉浮，以及佛教的静气功和峨眉武术的攻法。这套集武术和训练于一炉的武术，是一种非常有益于人体健康的传统武术。