女宫寒的原因是什么？有什么办法可以挽回吗？

据统计，全国半数以上的女孩多为宫寒。宫寒的原因是经常吃一些冷食，喝冰镇饮料，不注意腹部保暖。宫寒会影响他们身体的一些器官，降低抵抗力。所以注意不要让腹部受凉，多喝热水，泡脚。如果严重，建议看中医。

宫寒是可以控制的，比如少吃寒性食物，多吃红枣、阿胶、花生等。看看教程，煮点养生堂。羊肉汤和狗肉汤会让你的身体暖和起来，驱走寒气，保证你的子宫不会着凉，热水是万能的。平时女生来例假，大家都会让她多喝热水。这也是基于一定的原因。

宫寒会导致手脚冰凉，容易着凉感冒，还会导致月经不调，子宫会受到影响，严重的话还会影响生育。所以大家尽量不要让自己在宫里受凉，一定要保重身体。平时多注意保暖，不要把空调的温度调得太低，出门在外走一走总是要带一件外套，并时刻带一个热水袋，可以在姐妹们的经期来临时敷在肚子上，这样不仅可以缓解肚子的疼痛，还可以减少宫寒的概率。

不要着急，来过宫寒的朋友，你可以去看看中医，医生会根据你自己的身体状况给你调整的。几个疗程下来，宫寒基本可以和你的身体说再见了。洗头洗澡一定要用热水，保持身体在可以接受的温度。大家一定要注意。