黑枸杞有什么养生作用？

1，枸杞含有大量的抗氧化物质，所以会起到强大的抗氧化作用，所以多吃枸杞可以抗衰老。

2.黑枸杞在中医上可以滋补肝肾，增强人体免疫力。尤其是现代社会，人们更应该多吃黑枸杞，黑枸杞不仅能抗疲劳，还能降血压。

3.枸杞对人体肝脏有很强的保护作用，有助于肝损伤的修复。所以能养肝明目。

4、黑枸杞能益气养肝补肾，所以能提高机体免疫力。