夏天要喝三豆汤，缓解上火、疲劳、痱子。

三豆汤里的三豆是什么？有绿豆，红豆，黑豆。三豆汤不仅是糖水，还是美味的药茶。

“不能喝绿豆汤的人可以喝三豆汤来度过夏天。绿豆汤效果很好，但是性寒凉，脾胃不能常喝。三豆汤正好可以调一下。

三豆汤中，绿豆、红豆有清热解暑、利尿的功效，黑豆健脾补肾。绿豆和红豆都是寒性的东西，黑豆的加入一定程度上抵消了它们的寒性。

所以三豆汤既能清热解暑，又能健脾利湿。这样，一般体质的人经常吃适量的三豆汤，不会对脾胃功能产生不良影响。

对于消化功能特别弱的人，可以在三豆角中加入适量的大米煮成粥，也有清热健脾的功效。

“三豆汤还能去痘痘和痱子。出疹是由于暑湿，积于皮肤，导致发窍不通。所以，要预防和治疗，首要的就是要祛除暑湿之毒。

三豆汤的主要作用是清热解暑，健脾利湿，刚好解决了痱子的问题。而且孩子可以放心喝。

暑湿毒带来的不仅仅是痱子，像各种疥疮，痘痘，湿疹，最重要的是，一到夏天，人就特别累，头晕目眩，什么都不想做，身体不好的人真的受不了酷暑。