中秋节吃多了，胃难受？缓解胀气，要知道4个穴位。

一年一度的快乐中秋节又要到了。不仅是烧烤狂欢，还有各种月饼满足甜品控的胃口。烧烤后加入月饼等甜品，再吃柚子解闷，是一个完美的美食体验过程。但是要小心，高脂、高甜、高热量的三害会在胃里留下苦果，包括消化不良、腹胀...比赛太多了，没时间准备。相信很多人会觉得“没办法，目前真的很难控制自己的食欲……”既然这样，我就教你用四个穴位来缓解消化不良。复元中医诊所院长郭大卫博士分享说，胃部不舒服的时候，按压几个穴位可能会有帮助:缓解肠胃不适的四个穴位——天枢穴，位于肚脐旁三横指宽的距离，按压时会感到酸痛。此穴位主要有健脾和胃、调理肠胃的作用，对消化不良、腹胀等症状有很好的调节作用。肾俞穴肾俞穴在肚脐正后方，位于脊柱左右两侧，约两指宽。经常按压肾俞穴可以治疗下腹急性疼痛等胃肠道症状。内关穴是手腕横纹在手肘方向，三指宽的点为内关穴。中医说按内关穴可以消肿。吃多了胃胀的人，可以在内关穴轻轻按压，缓解不适。中脘穴中脘穴在肚脐上方4寸，也就是五指水平的地方。据《五代中医救命方》一书记载，中脘穴是脾胃病的常用穴，主要用于治疗消化系统疾病。多利用这个穴位，有时候会有神奇的效果！烧烤节有很多好吃的，一不小心就会吃多。这时候可以多喝茶消食化滞，多利用这四个穴位，可以让肠胃少受点苦。不过这些都只是治标不治本，控制食欲才是最重要的。尤其是有心血管疾病和代谢性疾病的人，更应该请教专业医生。如果有必要，为了快乐健康地度过中秋节，应该避免一些食物。更多中医养生资讯可参考复元中医诊所粉丝页参考资料:天天养生/Article/19805天天养生/Article/15846天天养生/Article/19446/2。