哪些食物有疏肝解郁的作用？

2.用乌梅冰糖煮水，滋阴健脾理气，夏天每日饮用，效果很好。

3.金银花、菊花、炒决明子；将三者浸泡在绿茶中，可以降火，也有轻微的疏肝理气的作用。

4.玫瑰花可以疏肝理气，用玫瑰花泡茶。

5.萝卜，行气养胃，散寒化痰，青萝卜效果不错，红萝卜次之。对于胃寒的女性，排骨或者牛肉炖萝卜汤。

6.莲藕不仅散发出独特的香味，还具有健脾止泻、开胃强身的作用。